情绪管理课件.pptxVIP

情绪管理课件;目录;目录;什么就是情绪？;七情;六欲;人得情绪;角色扮演;情绪与健康;科学实验;大家有疑问的，可以询问和交流;人面对负面刺激得本能反应;;读读想想;您瞧到了什么？;您瞧到了什么？;您瞧到了什么？;一杯朱古力就能测试到您得压抑指数啦!!?;;;C:?粉红色杯?+?橙色棒?:压抑指数 0? 您得字典中完全沒有压力這兩個字,?但這又未必就是百分百得好事,?因為這同時也暗示着您在大家心目中就是个 EQ極差得人,?正正由於您不會壓抑自己得清緒,?所以當遇到甚麼不如意得事便暴發您得脾氣,???時眼中完全只有自己,就是時候檢討一下了!? ;;E:?粉红色杯?+?桃红色棒?:压抑指数 20? 唯一讓您壓抑得就就是您那近乎完對得性格,?如一 早起來經已想好下午茶時要到自己最經常光顧 得餐廳吃一件最最最愛吃得蛋榚但偏偏沒有吃 到、?因而造成壓抑得來源!;; 当您有了不良情绪时,您会采用哪些方法来调节它？ ;您瞧到了什么？; 坐公共汽车时,车上很挤,突然有个人大力地碰了自己一下,您会怎么想？;保持快乐得二十种技巧;1、要有目标与追求 有目标就有前进得动力;2、经常保持微笑 快乐了自己 温馨了别人;3、学会与别人一块分享喜悦;4、乐于助人帮助别人能让自己快乐也就是在为自己人生储备;5、保持自己得 一颗童心不要让自己过早地坠入世俗之中