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小学生健康知识讲座 各位老师、同学们： 首先祝大家身体健康！ 各位同学你们是祖国的花朵， 是我们国家的未来， 中国的未来需 要你 们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体 就不能担负 起，将来建设祖国的重任， （单单学习成绩好、思想品德好还不行，必须要 有一个好身体） ，怎样才能具有一个健康的身体呢？ 除了要参加一定的体育 活动外，请同学们应该做好以下几点： 一、 从小养成良好的卫生习惯： 1、 吃东西以前和大小便后洗手。 许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净 的食品 传染的， 如甲肝、 伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。 存在我们 手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见 不到，在显微镜 下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们， 这类有生命 的微生物是一些传染病 的病源菌， 大多数通过口进入人体内， 给人体 带来疾病。 2、 养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻 底加 热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界 卫生组织在 2001年曾经提出一个口号： “洗干净你的手，煮熟你的食 物。”可见这是 非常重要的。 3、 养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细 菌和病 毒）。