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高中体育课中长跑教案 高中体育课中长跑教案篇一:高中体育课田径教案 汨罗市第一中学高三体育课上课进度表及目录 汨罗市第一中学体育理论课教案 周次 课次 1 日期任课教师 伏洵 教学内容: 1、田径概述 2、田径项目的简述3、田径比赛的规则与方法 课的任务: 1. 使学生了解田径的概念、产生及发展; 2、使学生掌握田径有关项目的运动技术; 汨罗市第一中学体育课教案 周次课次2 日期 任课教师 伏洵 教学内容 1、讲解上课内容、考试标准及有关注意事项;2、学习摆动腿技术;3、学习起跨腿技术;4、身体素质:跨栏坐转体练习 课的任务 1、通过讲解使学生了解田径课的内容、考核方法等基本情况 ;2、让学生基本掌握摆动腿和起跨腿技术;3、增强学生柔韧性 高中体育课中长跑教案篇二:高一体育课(耐力跑)教案 高一体育课教案 高中体育课中长跑教案篇三:高中体育课田径教案 田径体育选项课上课进度表及目录 衡水市职教中心体育选项课教案 周次课次1 日期 任课教师 王勇 教学内容 1、讲解上课内容、考试标准及有关注意事项;2、学习摆动腿技术;3、学习起跨腿技术;4、身体素质:跨栏坐转体练习 课的任务 1、通过讲解使学生了解田径课的内容、考核方法等基本情况 ;2、让学生基本掌握摆动腿和起跨腿技术;3、增强学生柔韧性 场地器材田径场 栏架若干 课后小结 练习密度 心 率 时间