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足球年度训练计划 3 篇 （一）振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。 （二）系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。 (一) 完成全年的训练计划 （二）进入全市前列，力争更好成绩。 （一）提高队员训练作风、比赛作风。 严格的组织记律性。 严格的训练质量。 培养良好的体育道德风尚。 培养坚强的战斗意志。 （二）严抓体能训练 全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。 提高队员的力量素质。 提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。 （三）提高技术运用能力。 1、提高对抗下的控球能力。 提高快速的传接球技术。 强化射门技术。 发展个人技术特