小学一年级健康教育.pptxVIP

会计学;1. 避免食盐过多、避免脂肪摄入过多，少点油炸、色素、防腐剂、淹酸 等垃圾食品。 ;膳食营养要均衡 ：要求营养全面，数量充足，食物丰富多样，鼓励幼儿多食用营养点心及谷类粗粮如:;　所以饮食要有规律： 定时定量定点吃饭。幼儿吃得太少会引起营养不良，吃得太多会引起营养过剩造成肥胖。不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易使幼儿长蛀牙。;注意饮食卫生：幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，??开水烫后再吃，掉在地上的东西，要冲洗干净之后才能吃，把碗筷煮沸消毒，防蝇防尘，因为许多疾病，如腹泻、肠虫病等，都是吃了不清洁的东西引起的。幼儿饭前便后洗手，让幼儿知道手接触的物品最多，指甲缝里的污垢可藏细菌很容易随食物将细菌吃进体内而导致生病。;　1、头正 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约 一尺距离。 2、臂开 双臂自然下垂，左右撑开，保持一定 的距离。左手按纸，右手握笔。 3、身直 坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头， 全身要放松、自然。 4、脚平 两脚放平，左右分开，自然踏稳 ;第6页/共22页;第7页/共22页;第8页/共22页;注意：右手写字的同时要用左手按住纸张不要让纸到处滑动，不然写出来的字不漂亮喔！;什么情况下