我的幸福时光教案--高中心理健康.docxVIP

我的幸福时光 【活动背景】 高中阶段的学生既要面对学业压力，还要面对青春期带来的各种冲突变化，而他们的情 绪又处于波动期，使得高中生的主观幸福感较低。主观幸福感降低又会导致学生的自我满意 度下降，愉悦感降低，成就感下降，这些又反过来影响学生的学业成绩，加剧了学生主观幸 福感的降低，形成恶性循环，因此对高中生的主观幸福感进行干预，让学生以更加积极的状 态去面对生活，对学生的学业、自我意识、人际关系等具有很大的意义。 【教学目标】1理解幸福的内涵，提升学生感知幸福的能力； 2.能借鉴自己及他人的积极经验创造幸福。 【教学准备】背景音乐、记号笔、卡纸等 【教学过程】一、导入游戏一一抓幸福 游戏规那么：右手平伸，掌心向下；左手握拳竖起食指，轻抵在左边同学的掌心下；当听到老 师朗读的文字中出现“幸福”一词时，快速地用右手抓住下面的手指，同时左手的食指要快 速逃离，争取不被抓到。 小结：再刚才游戏中，大家抓到幸福了吗？在现实生活中，我们能不能也把幸福牢牢地抓在 自己手中呢？带着对这个问题的思考，我们一起来聊聊幸福。 【设计意图】营造温馨气氛，引出主题。 二、初识幸福一一幸福是一种能力.学生思考：你认为中过彩票大奖的人和因意外事故伤残的人，哪一类人的幸福指数会比 较高？ .教师提供菲利普?布里克曼地实验研究 布里克曼选取了一家康复机构里的29名因事故导致截瘫的患者或者四肢伤残者，另外 他还从伊利