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暮らし方は生き方 将来、どこで、誰と、どんな風に暮らして生きたい？自分の望んだ暮らしをするのは、人生にとっては、とても大切。だって「どう暮らすか」ということは、「どう生きるか」ということと同じ意味のことだから。本来、暮らし方は自分で選べる。それは、仕事や家族形態、人との関係、生活リズムや大事にしていきたいもの、を選択した結果、形になるのが「暮らし」だから。「こういう暮らしをしてみたいなあ」そう思うことがあったら、それを実現（这里音频应该是读错了）するようにして行こう。思い描いていた暮らしが出来るんは、幸せなことのひとつ。それに、そういった希望をかなえる力は、誰もが皆持っているもの、だから。 ? 全文翻译：生活方式与生存方式将来你想在哪里跟谁过什么样的生活呢，能过上自己想要的生活，对于人生来说是非常重要的。因为你选择了哪种“生活方式”，就意味着你选择了哪种“生存方式”。其实我们的生活方式是可以自己选择的，你所选择的工作、家庭、人与人的关系、你的生活节奏，这些选择的结果，就是你每一天的“生活”。如果你曾经渴望，过上这样或那样的一种生活，那就把它变成现实吧。能够按照自己的希望生活，是一种幸福。并且，每个人都拥有实现这种愿望的力量。  とにかく、笑顔楽しそうに笑っている人を見ると、「いいなあ」と、思う。だから、自分もいい笑顔で笑える人でいよう。口を大きく開けて笑うとかっこ悪いとか、笑いすぎるとしわになるとか、そんなことは気にせずに。不思議なことに、笑っている人のところには、笑えるいろんなことが集まってくる。どうも笑顔には、そういう力が、備わっているみたい。笑わない人が、渋くてかっこいい。うん。それも、一理。だけど、ずっとそうだと疲れるよ。それに、楽しくないしね。人生に、面白いほうが、断然いい。だから、そのためにも、素直に、楽しそうに、笑えるようになろう。単語：渋い：（しぶい）形、怏怏不乐全文翻译：笑面人生每每看到那些开心的笑容，我们总会为之动容。所以我们自己也要笑面人生做个快乐的人。什么大笑露齿有失风度，什么笑多了容易长皱纹，统统不用理会。令人不可思议的是，开心的有意思的事，总是垂青爱笑的人。笑容里面，确实有一种那样的魔力。不苟言笑的人有一种冷峻的魅力，这话听起来似乎也有道理，但总板着脸多累啊。人生当然是越开心越好，所以为了拥有一个美丽的人生，不要掩饰开怀大笑吧。 (责任 编辑：jpstudy) 明日、考えよう 　　今日出来ることをサッサッと片付けてしまうのは、気持ちのいいことのひとつ。だけど、反対に今日やらなくていいなら、明日までそのままにしておくっていうのも、また、ひとつの方法。　　生真面目な人は、あれもしなきゃこれもしなきゃと先回りしていろんなことを片付けようとする。だけど、実は、それが、ストレスの原因になっていることも。だから、時々は、明日考えればいいことは、明日までとっておこう。そのかわり、残った時間を好きなことをしたり、のんびりしたりしてすごすようにしてみよう。人生には、たまに、そうやって、「まっ、今日はいいかっ」と思うことも必要。だから、今夜の仕事を早く切り上げて、やりたいことをしてゆっくり過ごそう。 ? 　　全文翻译： 　　留给明天　　把今天的事一口气做完，可谓是一件快事。但是如果并非今天非做不可的事，不妨就此放手留给明天，其实这也是一件快事。 做是古板的人总是想着，尽量提前把所有的事都做完，殊不知那样做就是压力的来源。所以如果是明天做也来得及的事情，不妨留给明天再做，然后在今天剩下的时间里，做些自己喜欢的事情，悠闲地度过。人生偶尔也是需要这样做的，给疲惫的今天放个假留给明天去做。不妨今天就此收工，做做自己喜欢的事吧。 ?