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5 -
1个月
本 月 标 准 训 练
大动作
1、悬空俯卧训练:俯卧大人身上,微笑、说话,鼓励屡次短时间抬头;
2、迈步反射训练:婴儿仰卧时,家长将宝宝腿的膝盖弯曲到胸部,作骑自行车状,或将铃铛套在宝宝脚上,鼓励宝宝主动动脚。
3、俯卧训练:让宝宝俯卧在毯子上,婴儿的头会转向一侧,臀部撅起,屈起膝盖。
4、颈部控制训练:A)竖抱孩子,一只手托住宝宝的头部和颈部,手臂支撑婴儿的背部,另一只手放在他臀部下面;带着孩子到处走动或跟着音乐节拍走动 B)将宝宝竖直抱起,让宝宝趴在肩头,手并拢,并微微拱起,自上而下轻拍宝宝的颈背部,试着托起宝宝的头离开肩头,自然竖立几秒钟(注意时间不能太长),并对宝宝说:“宝宝看看这里”
注意:由于新生儿颈部支撑能力较弱,因此一定要用手托住宝宝的头部,使之有短暂的竖立,时间不能长,避免过度训练伤及宝宝的颈部
5、俯卧训练:让婴儿俯卧,和他说话或用摇铃在他的视线范围内吸引他,或在孩子的前方放置镜子,鼓励他抬头。
要点:1、可用手或毛巾垫在他胸下支撑他。2、宝宝情绪好 3、屡次短时间。
6、头部支撑训练:将婴儿竖抱,他的视线可以超过你的肩,婴儿会短时间支撑头部,保持稳定的时间会慢慢增加。
7、匍爬训练:俯卧,抵住婴儿的脚或帮助婴儿弯曲腿到臀部,充分利用爬行反射,让孩子进行四肢力量和协调性的练习,为将来爬行打下良好的基础。
8、匍爬训练:仰卧,抵住脚做踩自行车状(抵脚心)
9、仰卧抬头训练:
1)将背朝下放在垫子或放在你的膝盖上,将一个小枕头放在他的头下作保护。
2)双手轻轻地抓住婴儿的双肩,轻轻地抬起他/她。
3)在鼓励婴儿抬头时,要对他/她说话或对他/她微笑。
4)轻轻地将婴儿翻向一侧,接着翻向另一侧。让他/她用一侧的颈部肌肉抬起头。
5)慢慢地将婴儿向后放下,并轻轻将其翻转到一侧。这有助于防止婴儿的头部快速后仰。
10、不对称的强制性颈反射:婴儿的运动总是随其头部的转动而变化;当婴儿的头转向一侧,同侧的手臂就会伸展。
11、转头训练:仰卧或俯卧,在孩子身后用玩具或叫孩子名字吸引婴儿转头,若孩子找到玩具或大人,请给他看玩具,并对他说:“宝宝,你找到摇铃了。”接着,可以给宝宝描述摇铃,最后也可拿着宝宝的手一起摇铃
精细动作
1、双手合拢训练:抱着孩子时,托着孩子的肩膀,帮助孩子双手在胸前合拢。帮助孩子感知自己的双手,为将来双手的合作打下良好的基础
2、抓握训练:将不同材质的握柄放在孩子的手里让他抓握,并告诉孩子所抓材料的触感;充分利用孩子的抓握反射提高孩子手部肌肉的控制能力。
语言
1、听力训练:在安静、宝宝情绪好时,在婴儿耳朵2侧摇动摇铃,观察婴儿是否会对声音表现出任何身体或面部反应。帮助孩子提高对声音的反应,同时加强颈部肌肉的控制能力。
2、发声训练:在婴儿精神好时,观察他是否会发出类是于:咕咕的声音,家长可微笑着看着孩子同孩子说话或模仿婴儿声音与他进行交流。有助于帮助婴儿更好的与家长建立依恋关系和帮助孩子感受与他人的交流。
社交与情绪
1、当孩子哭的时候要及时回应孩子,了解孩子是因为饿了、尿了、还是需要打嗝或希望人抱,及时满足孩子的需求,有助于培养孩子的安全感和帮助孩子学会情绪的控制;是孩子培养良好的个性的基础。
2、追视训练:用摇铃玩具吸引孩子眼睛跟着玩具,上、下、左、右、划圆、划三角、划方;注意速度要慢;帮助孩子的视觉神经的发育,将来有更好的观察能力。
3、婴儿哭时,尝试轻轻地和他说话或轻拍孩子能否使他安静下来。如果他还是继续哭泣,边用轻微的语调说话或唱歌并把孩子抱起并搂住他,宝宝会因为和母亲的身体接触和听到她的声音安静下来。帮助孩子有安全感和学会控制自己的情绪,为培养良好的个性打下良好的基础。
认知
1、1)婴儿清醒时,让他安静的待在婴儿床或摇椅中。走到婴儿一侧叫他的名字。家长可以对婴儿说:“你真是个乖宝宝。”或“宝宝能听到我吗,我在这呢。” 观察婴儿是否会转向你。
2)日常生活中在孩子身边做事时边说边做,如冲奶、摇奶等时。给孩子丰富的语言环境,为将来语言的发展打下良好的基础。
2、宝宝觉醒时,用柔和亲切的语调和宝宝讲些“悄悄话”;如:“噢,XX 醒了(呼乳名)睡得好香啊!睡觉梦见妈妈了吗?……”每天至少 2~3 次,每次 2~3 分钟。
注意:宝宝是先听后说的,最好用普通话反复和宝宝讲话,让宝宝贮存标准的语音信息,有利于发展语言。
2个月
本 月 标 准 训 练
大动作
1、四肢训练:在孩子腹部上方悬挂一个玩具,鼓励孩子挥动手脚,且手脚能碰到玩具;帮助孩子能强健四肢的控制能
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