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中医养生顺口溜 中医养生歌谣 中医养生顺口溜中医养生歌谣，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是中医养生顺口溜中医养生歌谣的内容，希望大家喜欢。 中医养生顺口溜 一、节饮食 四季阴阳万物源，依据天时用饮膳； 五味调和方为本，滋腻味重体难安； 寒热温凉需慎断，阴阳平衡最关键； 秋冬养阴夏春阳，应时精选宜细辨。 春季少酸多食甘，补脾益胃病不沾； 夏季养心宜清淡，苦凉相伴身康健； 秋季节辛常用酸，滋阴润燥养为先； 冬季宜苦不宜咸，温食暖饮御酷寒。 谷蔬果肉精心选，多样调配营养全； 勿饥勿饱益身心，饮食有节尽天年； 体虚不足可适补，实而有余泻则安； 百病调养遵医嘱，未病谨防古训