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一例中考生考试焦虑的心理咨询案例报告 摘要：求助者张某初三学生，一模考试考的很差，从此开始心情低落，怀疑自己的能力，近一个月来，每当考试时就感到紧张不安，担心害怕，心慌，注意力难于集中，记忆力下降，总感觉头痛，能维持正常的学习，但效率有所下降。咨询师经过收集张某的基本资料，有针对性地进行心理测验，初步诊断为一般心理问题,与张某商定了阶段性的咨询目标。咨询师主要采取放松训练和合理情绪疗法。经过五次咨询，求助者走出不良情绪的困扰，有效缓解中考前的焦虑情绪，基本达到咨询目标。 关键词：一般心理问题 考试焦虑 合理情绪疗法 放松训练 一、一般资料 求助者：张某，男，15岁，汉族，初三学生，独生子。父母