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大学体育乒乓球选项课教学大纲 一、 教学内容纲要 （一） 理论部分 1、 乒乓球运动简介、发展、锻炼价值及特点 2、 基本技术、战术简介与分析 3、 乒乓球的组织(竞赛、编排、裁判法)。 4、 电视教学，观看国际、国内大型比赛以及如何打乒乓球的教学录象 （二） 实践部分 1、技术与战术教学 （1）握拍法——直板握拍法、横板握拍法 （2）站立、准备姿势——直板站位、横板站位 （3）推挡球——反手推挡球、减力推、加力推 （4）正手攻球——近台攻球、中台攻球、侧身攻球 （5）搓球——正、反手搓球（转或者下转） （6）左推右攻——反手推斜线、正手位攻直线 （7）推挡侧身——推挡后用正手攻斜线 （8）发球——发各种旋转的球、配套发球 （9）拉球——拉下旋球以及介绍弧圈球 （10）拨球——横板反手拔球介绍反手拉球 （11）正手中远台攻球、推挡侧身扑正手、弧圈球打法 （12）步法——单步、换步、跳步、跨步、侧身步、交叉步 （13）介绍教材： ①各种球拍、胶皮的性能、特点各种击球技术（例如弧圈球推球，正、反手削球） ②双打：双打的配对与选择、站立及其移动 ③双打练习及比赛 2、战术教学 （1）发球抢攻战术 （2）搓攻战术 （3）左推右攻战术 （4）拉攻战术 （5）削球战术 3、技能部分 （1