时间管理-高一主题班会.pptVIP

为什么苍蝇能够在一分钟生命里完成那么多它该做的事情？ Think about 时间管理Manage your time 时间管理本质上是自我管理，让自己更富效率，更富效能。 效率--把事情很快地做完 效能--把事情又快又好（对）地做完 一起测一测吧！ a、总是这样 b、有时这样 c、从不这样 1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学习和生活计划。 2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。 4、我做事情时能坚持到底。 5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。 6、我能有条理的完成自己该做的事情。 7、我能分清什么是当前最该做的事情。 8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。 9、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱乐。 10、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时间 内保证质量的完成。 11、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。 12、我每天都能按时起床。 13、我认为自己做事情效率很高。 14、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。 a、总是这样 b、有时这样 c、从不这样 一起测一测吧！ 15、当完成一件事情有困难时，我不会为自己找借口说：“明天 再做吧。” 16、我从不同时做几件事情，因为哪件事也做不好。 17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精力来做目前该做的事。 18、我从未在回寝室时感觉精疲力竭好像一天的学习没完成一样。 19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。 20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成的情况。 一起测一测吧！ a、总是这样 b、有时这样 c、从不这样 选“a”记5分，选“b”记2分，选“c”记0分。 040分：说明你管理自己时间的能力还有待很大的提高，需要从计划性、坚持性、合理性、反思性等多个方面来提高自己的时间管理方法和能力。 40—75分：说明你具备较好的时间管理能力，但是在有的方面还有待提高，请仔细分析自己平时的表现，看自己在哪些方面还需努力。 75—100分：说明你具备很好的时间管理能力和方法，只要坚持下去一定会受到很好的效果。 LOGO LOGO 华宁一中高一（7）班主题班会 细择时间之贝，泛舟学习之海 Page ? * 你会怎么做呢？ 想象一下，有一家银行每天早上都会在你的帐户里存入＄86,400，帐户余额不能累积到明天，一到结算时间，就会把你当天没用完的款项全部清零。?这个时候，你怎么办？ 当然，?每天不留分文地全数提取 是最佳选择。你可能不晓得，其 实我们每个人都有这样的一个银 行，?她的名字是······ 「时间(TIME)」 细择时间之贝，泛舟学习之海 双击添加 标题文字 每天早上「时间银行」总会为你在帐户里自动存入86400秒；一到晚上，她 也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注销，没有分秒可以结转到明天，你也不能提前预支片刻。 我们的时间银行账户 睡卧 23年 走路 16年 在饭桌 6年 等车 3-6年 看电视 6年 交谈 2年 其他 ··· 学习 ？？？ 学会做时间的管理者！！！ Page ? * 一、测测你的时间管理能力 下面是一个时间管理小测验，每题有三个答案 ：a、总是这样 b、有时这样 c、从不这样 。 1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学习和生活计划。 2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。 4、我做事情时能坚持到底 。 5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。 6、我能有条理的完成自己该做的事情。 Page ? * 继续测试 7、我能分清什么是当前最该做的事情。 8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。 9、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱乐。 10、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时间内保证质量的完成。 11、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。 12、我每天都能按时起床。 13、我认为自己做事情效率很高。 14、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。 Page ? * 继续测试 15、当完成一件事情有困难时，我不会为自己找借口说：“明天在做吧。” 16、我从不同时做几件事情，因为哪件事也做不好。 17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精力来做目前该做 的事。 18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭却好像一天的学 习没完成一样。 19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。 20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成的 情况 。 Page ? * 看看你得了多少分？ 选“a”记5分，选“b”