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第 关于学生体育锻炼的国旗下讲话稿5篇  关于学生体育锻炼的国旗下讲话稿篇1  敬爱的老师、亲爱的同学们：  大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼!》。  “生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!  看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩，重要差别就在于运动。  冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。  冬季体育锻炼，能够多接受阳光的照射，弥补冬季阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。  冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。  在此，我特向全校同学发出如下倡议：  一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。  二、从现在开始每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。  三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。  四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”。  同学们，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!  国旗下讲话完毕，谢谢老师和同学们!  关于学生体育锻炼的国旗下讲话稿篇2  尊敬的老师，亲爱的同学们：  大家好!今天我讲的是《积极参加体育锻炼》。  我发现我们学校有些同学不愿意参加体育锻炼，大课间不认真跑操，甚至有的同学不愿意上体育课，认为参加体育锻炼活动很累，其实，这些都是错误的。俗语说：流水不腐，户枢不蠹，说的是经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样，经常运动就会增强体力，提高身体的抵抗力和免疫力，从而达到健康的目的。  我们每天在学校都有课间操和眼保健操，时间虽然不长，但仍需要认真去做。运动贵在坚持，体育锻炼的效果不是一次两次、一天两天就能达到的。平时，我们锻炼的方法很多，只要我们有心、主动去做，就会发现运动其实很简单，也挺有乐趣的。  所以，我们要变被动体育为主动体育，树立体育与健康意识，真正把锻炼身体变为自己学习生活的一部分。我们只有有一个健康强壮的身体，才能保证我们的学习和生活。  我们该怎样参加体育锻炼呢?  首先，要保证有质量的上好课间操。其次，就是要上好体育课。最后，就是要发展自己的爱好，利用大课间、课外活动以及周末的时间参加一些体育活动。例如：乒乓球、羽毛球、沙包、踢毽子、跳绳等比较常规的活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷。  同学们：生命诚可贵，健康价更高。为了我们的健康，为了我们的明天，大家运动起来吧!  谢谢大家!  关于学生体育锻炼的国旗下讲话稿篇3  尊敬的各位老师、同学们：  大家早上好!  今天我国旗下讲话的题目是“锻练身体，增强体质”。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美丽的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言，向人们揭示这样一个道理：要想有一个健壮的体魄，就得积极锻炼身体。的确，参加体育锻炼，是增强体质、促进健康的有效手段;体育锻炼还能愉悦身心、调节情绪、减轻心理压力;因此，我们应该积极参加各种体育锻炼，学习体育知识，提高运动技能，形成良好的锻炼习惯。  生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更