乒乓球的技术.pdfVIP

乒乓球的经典技术 导语：：作为我们的国家代表性的运动，无数人喜欢学习乒乓球打球技术，希望为国争光。下面为您介 绍14大经典的乒乓球打球技术，供参考。 1、挡球 挡球是推挡球技术的根底，球速慢，力量轻，动作较简单，初学者应形成正确的动作手法：引拍时，上 臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。 2、快推 站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻 球。在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。 击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。转腕动作不宜过大， 关键是时机要恰当。 3、加力推 回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷 于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方， 获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。 乒乓球打球14个经典技术 球拍后撤上引是为了增大用力距离。击球点适当离身体远一点。击球时间不宜过早或过迟。要有效地把 身体各局部的力集中在击球的一瞬间。 4、减力挡 回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合