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从营养学角度看如何提高全民健康素质
随着时代的发展，社会的进步，人们对生活质量的追求 不断提高。有了好的身体才能更好地奋斗享受，故而当下追 求健康成为了全民关注的热点问题。有人说健康源于运动， 有人讲健康来自心态，众说纷纭，各有各的道理，而我觉得 我自己通过上大学生饮食与健康一课后，认识到其实营养饮 食才对提高人的身体健康素质具有极大的作用。
为了合理论证自己的这一想法，我翻阅了很多书籍，如
《中国健康调查报告》上有这样一段话“人民健康危机的核 心是吃的食物并不健康。加上影响我们的环境变差。”大的 环境我们个人呢一时间无能为力。但我们通过这段话可以发 现我们可以从营养饮食上维护
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