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考研课堂|《运动训练学》论述题答题思路讲解五 为什么最佳竞技状态不能长时间保持？ 看到这道题，大家都知道此题考查的是竞技状态，那么首先要把竞技状态的定义写出来，然后根据定 义，去分析其原因。 竞技状态是运动员的参赛准备状态，那么最佳竞技状态就是将竞技能力的各方面调 整到最好状态，所以最终还是围绕竞技能力去分析。所以，同学们可参考以下思路： 运动员的参赛准备状态叫做竞技状态。 最佳竞技状态不能长时间保持原因如下： 人体生物适应的阶段性 人体在训练负荷下的生物适应过程，不仅是长期的，同时也是有阶段的。机体对一次适宜训练负荷的反应，可分为工作、疲劳、恢复、超量恢复和 训练效应消失等几个阶段在更长一些