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会计学
1
运动性疲劳的生理学判断
2 实验原理
人体疲劳时,各器官系统功能都下降;下降的程度和疲劳程度有关。因此测定运动前后一些生理指标的变化,可以判断是否出现疲劳及疲劳程度。
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3 实验对象与器材
实验对象:正常人。
实验器材:① 直接测定法:心肺功能测试系统,电动跑台(或自行车功量计),酒精棉球。② 间接测定法:40cm高度台阶,节拍器、体重计,自动心率记录仪,秒表。
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4 实验参考方案(1)
⑴ 实验内容:观察运动前及运动疲劳后的反应时和肺活量的变化。
⑵ 实验对象:体育学院在校男生10名,年龄在18~20岁。
⑶ 实验仪器:反应时测定仪、肺活量计、功率自行车。
⑷ 实验方法:首先测试受试者安静状态下的反应时和肺活量。接着做3分钟的准备活动,休息1分钟之后,受试者按规定的逐级递增负荷连续进行运动,男性从150W,女性从100W起始,每3分钟递增50W,直到筋疲力尽。此时立即测定受试者的反应时和肺活量,比较运动前后的变化。
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4 实验参考方案(2)
⑸ 实验结果分析:运动后反应时延长,肺活量下降,与运动前比较二项指标都差异显著(P<0.05)。
训练状状况良好者简单反应时为0.15-0.20秒,疲劳时大于此值。
肺活量测量是一种非特异性的、受主观影响、且相对不敏感的简便、实用的方法。吸气肌疲劳使吸气容积降低,呼气肌疲劳使呼气量减少,因此,呼吸肌疲劳致肺活量降低。在肺功能处于正常的压力—容积关系时,只需要适当的压力即可使全肺膨胀,因此肌力的降低实际上在肺活量降低之前。因此,肺活量降低表明呼吸肌已经出现疲劳。
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5 注意事项
⑴ 受试者身体健康,若发现有呼吸道感染,心动过速,高血压,心电图异常,口腔温度高于37.5℃等,则不能进行实验。
⑵ 运动前后要坚持同一指标和同一部位进行测定,以防测量误差。
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6 思考题
⑴ 结合运动专项设计一个实验,测量主要肌肉疲劳的运动负荷。
⑵ 设计一个实验,利用疲劳时心肺功能的某一指标的变化来进行疲劳的判断。
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