2022-2025年健身行业现状分析与投资前景报告.pdf

2022-2025年健身行业现状分析与投资前景报告 汇报人 ：高咏钰 X 时间 ：xx年xx月xx 日 目 录 1 . 行业发展概述 2 .行业环境分析 CONTENT 3 .行业现状分析 4 .行业格局及趋势 PART 01 行业发展概述 行业定义 健身是一种体育项 目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种 自抗力动 作 ，体操 ，瑜伽可以增强力量、柔韧性 ，增加耐力 ，提高协调 ，控制身体各部 分的能力 ，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。 定义 游泳、快走、慢跑、骑 自行车 ，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处 多 能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压 ，甚至 能预防糖尿病 ，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议 ，想知道有氧运动强 度是否合适 ，可在运动后测试心率 ，以达到最高心率的60% ～90%为宜。如果 想通过有氧运动来减肥 ，可以选择低度到中度的运动强度 ，同时延长运动时间， 这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3 ～5次 ，每次20 ～60分钟。想要锻 炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以 燃烧热量、增强骨密度、减少受伤 ，尤其是关节受伤的几率 ，还能预防骨质疏 松。在做举重运动前 ，先测一下 ，如果连续举8次你最多能举多重的东西 ，就 从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重 特点 量。注意每次练习时，要连续举8 ～12次 ，这样可以达到肌肉最大耐力的 70% ～80% ，锻炼效果较好。每周2 ～3次 ，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉 群 ，以便让肌肉有充分的恢复时间。 行业发展历程 互联网健身服务兴起 ，Keep等互联网企业带动大众运动 2001年中国申奥成功 ，激发全社会对体育运动的 健康生活方式的转变升级。各大品牌相继研发推广智能手 强烈关注 ，带动大众运动健身习惯的养成。健身 环、体脂秤等智能设备。乐刻、超级猩猩、Keepland等 房分布仍以一线城市为主,但逐渐开始向二线城市 新型智能健身房陆续出现。智能科技的应用开始创造更多