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学生居家健康检测预案 为战胜新冠疫情，阻断传播风险，部分同学在家健康自我监测，在这个非常时期，希望同学们能够保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，让自己变得更加坚强，更加勇敢，获得成长和进步！为此，学校为正在进行居家健康监测， 在家生活学习的同学提出以下建议：第一，保持情绪稳定，避免长时间阅读或讨论负面信息。不要让自己处于消极情绪中，请注意自我调节，转换想法，调整行为。第二，保持健康的作息，保持健康睡眠节律，早睡早起，保持健康饮食，在家也要注意个人卫生。第三，坚持每天锻炼，探索适合自己的锻炼方式，每天开展 1 小时左右的室内运动。如广播体操，垫上运动。第四，保持课内课外学习， 利用各种网