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小班 11 月份育儿知识一 促进宝宝秋季长高的秘诀 【秋季长高秘籍一：保证充足的睡眠 】 科学研究已经表明，生长激素在睡觉的时候分泌最为旺盛。但是对于婴儿来说，一天 24 个小时血液中的生长激素浓度都比较高，睡着和没有睡着的时候， 含量上并没有太大差别。但是，对于幼儿来说则不同了，幼儿的生长激素只有在夜晚的时候才会分泌得比较多，白天清醒的时候则几乎不分泌。 我们可以由此看到，让宝宝保证充足的睡眠是何等重要。同时，因为宝宝白天需要去幼儿园上学还有各种活动和早教班，所以，只能在晚上早点睡觉，以保证充足的睡眠时间。 【秋季长高秘籍二：增加蛋白质的摄入】 孩子身高是由骨骼发育的优劣所决定的，而营养是促