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2022高中体育寒假作业实施方案 （详细版） 目录 2022高中体育寒假作业实施方案 （详细版） 1 一、总体原则2 二、参加人员2 三、实施时间2 三、实施办法3 1.检测赛项目设置 5 2.检测结果按各单项在各班取前三名，颁发证书。5 四、体育作业的布置、监管与统计 5 2.每天/每周的锻炼任务创建与排位赛创建负责人：焦超。 5 4、总协调：秦四建 6 五、安全注意事项6 1.请同学们在运动前，换好适宜运动的鞋服，确保周围环 境安全。6 4.本寒假作业打卡不做硬性强迫要求，自愿参加完成。6 第 1 页 共 6 页 为了更好地落实 《体育与健康课程标准》，培养积极、 自主学习的意识，养成终生体育的习惯，我校现推行体育家 庭作业制度，提出 “安全第一、量力而行、全面发展、循序 渐进”的原则，以体育家庭作业的形式，搭建教师与家长、 学生交流的桥梁，引导家长营造良好的家庭体育运动氛围。 逐步提高学生的健康水平，挖掘学生们的体育潜能的有效途 径，进一步提升我校学生体质健康水平，结合我校学生实际 情况，特制订 《高中体育寒假作业实施方案》。 一、总体原则 坚持每名学生每天至少锻炼1小时，确保学生寒假期间 每天上下午各做一次广播操和校操，以迎接、观赛北京冬奥 会为激励契机，结合学校的体育锻炼导引，每天选取不少于 2组作为锻炼内容 （每天选择内容可重复）进行身体素质锻 炼。学生要注意在家中锻炼的安全，促进假期体育锻炼的“量” 与 “质”的到达度，确保不流于形式，真正达到锻炼效果。 学生锻炼记录方式可为文字、照片、视频等。 二、参加人员 全体高一、高二、高三学生 三、实施时间 2022年1月31日—2022年2月25 日 第 2 页 共 6 页 三、实施办法 通过体育寒假作业APP锻炼打卡，加强家校联动、师生 互动，实现 “停课不停练”，确保学生居家体育锻炼效果。 学校建立教师管理组，针对不同年级不同性别创建不同的锻 炼任务，学生进入个人账号按要求完成锻炼即可，APP会实 时记录每一个锻炼学生的真实情况并以数据形式反馈到管 理组，并可以以个人日报、周报、团队 （班级）数据报表等 多种形式呈现出来。学校以数据为依据来对学生和班级做评 价，对经常参与锻炼、整体锻炼效果好以及在运动排位赛中 排位靠前的个人和班级予以奖励。 （一）学生利用 “悦动圈”APP进行锻炼打卡 1.下载运动APP “悦动圈”，注册个人账号 （必须本人 账号，不要使用父母的账号）。 2.打开教师分发的团队邀请码加入自己的班级。 3.进入团队，打开已报名的锻炼任务按要求进行锻炼即 可。 （操作步骤详见指导视频） 4.总体要求与原则：每天坚持锻炼一小时。严禁舞弊， APP本身具备防舞弊功能，管理组教师也可调取任意一位学 生的锻炼实录进行核对，舞弊行为一经发现，将取消评优资 格。 第 3 页 共 6 页 （二）寒假训练任务安排 （三）体育寒假作业检测 下学期第二周以班级为单位举行 “体育寒假作业检测 第 4 页 共 6 页 赛”。 1.检测赛项目设置 男子：1000米、引体向上、立定跳远 女子：800米、仰卧起坐、立定跳远 2.检测结果按各单项在各班取前三名，颁发证书。 3.检测结果按各项目各班平均成绩在本年级进行排名， 年级取前八名颁发奖状。 （四）对各班组织体育寒假锻炼打卡完成情况进行评比， 各年级评出八个 “优秀组织奖班级”，颁发奖状，并计入班 级量化考评。 四、体育作业的布置、监管与统计 1.教师管理组：秦四建、法永泉、李照群、张庆锋、徐 英兵、钮厚金、尚庆阳、张兴伟、高富春及各年级班主任老 师。 2.每天/每周的锻炼任务创建与排位赛创建负责人：焦 超。