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谈缓解小学毕业生心理压力的策略 〔〕:摘要：面对农村小学毕业生郁郁寡欢、脾气暴躁等心理压力表现，教师一般采取淡化分数的观念、营造民主和谐的课堂气氛、运用适量的文体活动解压、利用主题班会解压和心理疏导法解压等措施，使毕业班学生自信而热忱地去复习迎考，从而顺利毕业。然而，在现实社会中很多小学生却承受着与其年龄不相符合的压力。因此，文章对如何缓解小学毕业生心理压力进展讨论。关键词：小学；毕业生；心理压力；缓解一、小学毕业生心理压力来源综合起来看，小学毕业生心理压力来源主要有以下三个方面。〔一〕家长过于追求分数而造成的压力为人父母，心那么同属。;有谁不望子成龙、望女成凤？很多家长认为小学毕业是孩子人生的第一个重大转折，一定得重视，以确保孩子以优异的成绩升入中学。因此，临近小学毕业，家长开始非常关注孩子的考试成绩。加大了对孩子的催促，时时关心，天天询问，循循善诱，谆谆教诲，想方设法，以进步成绩为终极目的，使孩子的压力油然而生。〔二〕教师过于期望造成的压力对于仍然以学习成绩作为选拔人才标杆的中国教育来说，分数仍是学生的生命线，学校的质量线，更是教师的生存线。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。;有哪个教师不希望自己的劳动得到相应的回报？有谁不希望自己的学生出类拔萃？加之评优选先、职称评定、绩效工资这一切都以教师的成绩为准。所以，出水;的始终是学生。考前的复习紧锣密鼓；各级别的模拟不胜枚举；各学科的试卷如雪花般纷纷扬扬。教师的期望升值了，谈差距、比分数、以分数论学生的现象就增多了。教师职业的心理焦虑、烦躁的心情或多或少会传递给学生，学生的心理压力在所难免。〔三〕来自学生自身的压力小学毕业生的复习迎考使本来充满童趣的小学生活不再甜蜜。学生之间的竞争、比赛，嫉妒心理使他们的烦躁也多起来。好学生急于稳住现状而烦躁，学困生怕落伍而烦躁，中等生因不能跳入优秀生之圈而烦躁。不会学习者茫然，方法不当者沮丧，偶然退步者慌乱。总之，评价和繁重的学习任务让学生身心疲惫，总是不能将自己的学习状态调到最正确。二、解压策略要消除学生的不良状态，须用智慧帮助学生解压，详细方法如下。〔一〕淡化分数的观念分数并不代表才能，更不代表将来。作为一个社会经历丰富的教师，自己首先要树立这样的思想并且付诸行动。因此，教师要把复习中的各种测验、摸底考试作为信息反响、调控教育教学的手段，做到心中有数，因材施教。尽量减少公布学生成绩、排名的次数，以淡化分数带给学生的焦虑，减少毕业生的压力。〔二〕营造民主和谐的课堂气氛美国心理学家罗杰斯曾说过：成功的教学依赖于一种真诚的尊重和信任的师生关系，依赖于一种和谐平安的课堂气氛。;良好的课堂气氛能激发学生学习兴趣，强化思维活力，进步课堂教学效率。在复习迎考时刻，教师更要学会包容，无论心情有多糟，压力有多大，为了让学生能高效地学习，在踏入教室的那一刻，就得轻松、快乐，充满活力。课堂上要放大学生的闪光点，缩小他们的缺点或错误。用表扬代替批评，用肯定代替否认。让赏识教育发挥其特有的作用，使学生在快乐中求知，高效地复习。〔三〕运用适量的文体活动解压列宁说：不会休息的人就不会学习。;越是在复习迎考紧张的时刻，越要劳逸结合，以缓解学生的紧张情绪，调整心态，保证他们能高效地学习。在这个时候，我常常合理利用课间时间，带着学生参加有趣的体育活动，娱乐活动。例如，学生学习累了，我就带着他们玩一次抢板凳游戏；学生对学习厌烦了，我就让他们来一次叠飞机、放飞机的游戏，让学生在使劲把飞机扔上天的同时，也把烦恼扔;出去。当上课沉闷了，我就利用上课前的一二分钟来做反口令游戏。这些游戏既调节了心情，又放松了身心。与此同时，学生也感受到了教师的关爱和良苦用心，更加努力地去学习，回报教师。〔四〕利用主题班会解压紧张的综合复习会让一局部根底差成绩不佳的学消费生灰心绝望，甚至自暴自弃的情绪。为了让他们能看到自己的优点，重拾信心，我常常编排组织一些主题班会，利用主题班会缓解学生的压力。你真好，我发现了你;主题班会是这样开展的：我让每位学生搜索同桌对自己的关爱点滴或优点，然后在自制的卡片上写下同桌的姓名及这些优点，贴在教室的任意角落，课后观看。这个主题活动有利于他们减轻压力，重振精神，继续学习。系统化的复习增加了知识容量，记忆知识成了学生最头疼的问题。面对这一大难题，我开展了一次记忆秘方大征集;的主题活动。通过学生讨论和我的补充，教给学生一些记忆的方法，例如，重点词记忆法、口诀记忆法、谐音记忆法，以帮助学生学习，减轻压力。〔五〕心理疏导法解压小学毕业生的年龄一般