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                * 中暑的救护 一   定义             中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出现障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称,是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。  西安持续高温2人中暑死亡 沙漠探险者被困1人中暑身亡 中暑的表现 先兆中暑:高温下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等,体温不超过38℃                                   轻度中暑:上述症状加重,体温在38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。 重度中暑: (l)中暑高热:开始有先兆中暑症状,以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红,皮肤干热。血压下降,呼吸急促,心率快。体温在 40℃以上。 (2)中暑衰竭:表现为面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快而浅,神志不清,腋温低,肛温在38.5℃左右。        容易中暑的7种人 老年人 由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,肌体散热不畅。 容易中暑的7种人 孕产妇 因为怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱,如果逗留在通气不良、温度较高的室内,就容易中暑。  容易中暑的7种人 婴幼儿?? 各系统发育不够完善,体温调节功能差,皮下脂肪又比较多,对散热不利。  容易中暑的7种人 心血管病患者 炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋,加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的,他们体内的热量不能及时散发而积蓄,所以容易中暑。  容易中暑的7种人 ?糖尿病患者 机体对内外环境温度变化反应迟钝,虽然热量已经积蓄在体内,但病人的自觉症状却出现得较晚,引起中暑。  容易中暑的7种人 ???营养不良的人 因为营养素的缺乏使血压下降,反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻,导致脱水和电解质紊乱,导致中暑。  容易中暑的7种人 ?正在服药的人 服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会血管收缩,使体温调节中枢发生障碍,容易中暑。  预防中暑的招法 ?1.喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水;要定时饮水,不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水,不要喝生水;要喝新鲜温开水,不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。  预防中暑招法 ?2.喝一些稀释的电解质饮料:要远离酒精、咖啡因和香烟。  预防中暑招法 ? 3.慢慢地适应气温的转变:从事户外活动的时候要放慢速度,不要逞能。   4.及时散热:当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。   5.留意体重变化:中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱,所以如果出现体重在数天内直线下降的情况,应加以留意。   预防中暑的招法 ?6.外出戴帽子:夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度,特别是秃头或发量不多的人  预防中暑的招法 ?7.穿浅色的衣服:棉花及聚酯合成的衣物最为透气。  8.多洗澡:帮汗水离开人体。  9.保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动   预防中暑的招法 ?10.多吃各种瓜类:冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物,降低胆固醇;南瓜补中益气,消炎止痛。  11.多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。   12.多吃苦味菜,有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。 中暑的急救 一、移.迅速将病人移至阴凉、通风的地方,解开衣裤,以利呼吸和散热。        中暑的急救 二、敷。可用冷水毛巾敷头部,或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。  中暑的急救 三、促。将病人置于4℃水中,并按摩四肢皮肤,使皮肤血管扩张,加速血液循环,促进散热。待肛门温度降至38℃,可停止降温。  中暑的急救 四、擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周,把皮肤擦红,一般擦15—30分钟左右,即可把体温降至37—38℃,大脑未受严重损害者多能迅速清醒。    中暑的急救 五、送立即将病人转送至医院,最好用空调车转送. * 
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