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《大学生心理健康教育》课程实施大纲目录 TOC \o 1-5 \h \z \o Current Document .教学理念1 \o Current Document .课程介绍2 \o Current Document .1课程的性质2 \o Current Document . 2课程在学科专业结构中的地位、作用2 \o Current Document 2. 3课程的前沿及发展趋势2 \o Current Document 2. 4学习本课程的必要性2 \o Current Document .教师简介3 1教师的职称、学历3 2教育背景3 3研究兴趣（方向）3 \o Current Document .先修课程3 \o Current Document .课程目标3 \o Current Document .课程内容4 \o Current Document 课程的内容概要4 \o Current Document 2教学重点、难点5 \o Current Document 3学时安排6 \o Current Document 7.课程实施6 1教学单元一67. 1.1教学日期6 7. 1.2教学目标6 如何调适恋爱中的 心理困扰 讲授法、讨论法、 案例法 2.掌握调节恋爱困扰 方法。 实践课程 第四章 心理测评 讲授法、调查问 卷 第五章 心理电影赏析 讲授法、讨论法 1.分析心理电影中有 关心理健康的部分 6. 2教学重点、难点 章节 重难点 第一章 重点： 1.大学生心理健康的含义和标准。 难点： 心理健康的概念的发展；积极的心理健康观 第二章 重点： .自我的概念； .积极自我的影响因素 难点： 如何引导自己去构建积极的自我 第三章 重点： 人际交往对自我发展的影响 难点： 如何构建积极的人际关系 第四章 重点： 1. 了解心理测评的基本模式。 第五章 重点： 1.感悟心理电影传达的意义。 难点： 1.体会和理解。。 3学时安排 章节 学时 第一章大学生心理健康概述 3学时 第二章 了解自我、发展自我、做积极幸福的自我 3学时 第三章人际交往与自我发展 3学时 第四章心理测评（实践） 3学时 第五章心理电影赏析（实践） 4学时 总计 16学时 7.课程实施 教学单元一大学生心理健康概述 教学单元心理健康的概念和标准 1.1目标掌握心理健康的概念，了解心理健康的标准 1.2内容 心理健康的概念心理健康的概念的发展，现代的心理健康观。 心理健康的标准众数标准和精英标准 寻找行为化、经验化、可观察的心理健康标准 7.1. 3教学过程首先，让大家理解什么是心理真实，只有理解了这一点，讨论心理健康才具有真正 的意义。以心理学上的错觉为例，并举好怕坐飞机还是火车的例子，帮助大家认识到心 理是一种独立表征的现象。 其次，让学生分析“健康就是没有疾病”和“疾病就是缺乏健康”所指出的达到心 理健康的方式，帮助学生认识到心理健康并不只是没有心理疾病，而是一种积极的、幸 福的心理状态。用坐标中，-1、0、+1来表示各种心理状态，帮助学生理解心理健康的 概念和现代的心理健康观。以图形的方式帮助学生理解心理健康是一种心理平衡，打破 这种平衡往往是一种长期的过程，需要很多负面的经历，以此帮助学生摆脱一有心理波 动就认为自己心理有问题的想法。积极幸福的自我才是真正的心理健康。 再次，举例说明什么样的心理健康标准才是行为化的、可观察的标准。 最后，通过学生讨论，并发表自己的观点，来帮助学生认识到心理健康的行为化、 可观察的标准，引导学生去认识和关注心理健康。 7. 1. 4教学方法 讲授法、案例分析法、讨论法、演示法7. 1. 5课后安排 鼓励学生积极的体验并记录日常生活中经历的好：好心情、好事件、好风景、好认 知，并让这种记录成为一种习惯。 1. 6课前准备及其他特殊要求 .预习教材内容。 7参考资料 .魏青、曾莉《大学生心理健康教育》 .爱课程网站上的心理健康课2教学单元二了解自我、发展自我、做积极幸福的自我 2. 1目标 学习做积极幸福的自我的影响因素，了解改变自我的方法2. 2内容 自我的概念 积极幸福自我的影响因素 改变自我的方法2. 3教学过程 首先，介绍自我概念。 其次，讲授什么积极幸福的自我，这是一种对自己状态的一种总的评价，这是一种 真正的心理健康状态。遗传+环境+意志行为会影响这种总的评价，所以学生应该遵从遗 传因素，也就顺从天性，学会适应环境，并构建自己的意志行为，从而实现积极幸福的 自我。 再次，通过举例、演示等手段，帮助学生理解积极幸福的自我影响因素：遗传、环 境、意志行为。 最后，通过练习帮助大家认识到可以通过构建意志行为改变自我，实现积极幸福的 状态。讲授影响这