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相信自己超越自我
------八1班前程教育主题班会
【活动目标】使学生可以尽早地认识自己的各个方面,只有敢于分析到自己当前是一个什么样的人,而且可以调整好自己的心态,从而悦纳自我,才能对学生的心理健康的发展有所帮助,让他们把更多的关注放在发展自我、完美自我上。
【活动要点】(1)经过自省和他人的议论认识自我;
2)经过观看作功人士的视频来激励自我【活动难点】经过自省的方式认识自己
【活动形式】心理小测试、自我反思、学生互评、观看视频【活动时间】40分钟
【活动准备】
教师课前睁开“关于认识、悦纳自我”的小检查,使课堂活动的睁开更具针对性。
多媒体课件制作。
背景配乐《隐形的翅膀》以及《相信自己》(成龙),一些轻松柔和的音乐与振奋激动的音乐。
【活动过程】
一,课间音乐播放,课前热身
播放歌曲《隐形的翅膀》以及《相信自己》(成龙)
教师:同学们站起来,同桌之间相对,讲台左侧的同学以绚烂的笑容,用一句
话夸赞一下你今日的同桌,而后被夸赞的同学自己重复一次同学夸赞你的话语。
相同道理,右侧的同学夸赞一下左侧的同学,而后自己重复一下夸赞自己的话。
同学们,你们真是有才又可爱。
同学们,你们是最棒的。
教师小结:多发现他人的长处,多去真挚地赏识他人,这个班级本来充满了赏识的芬芳。相同,自己每天都示意地去必定自己说“我是最棒的”,那么你会发现阳光每天还是那么绚烂。
二,设疑导入,引起思虑
我们的眼睛总是习惯于向外看,今日我们把自己的眼光放在自己的身上,好
好地观察一下自己是个如何的人。由于只有认识自我,才能更好地接受自己,表现自己。
下边请看一个寓言故事:
有一只小鹰,它从小跟着鸡群一起长大,小鹰也向来认为自己是一只小鸡。因此,当主人真实要放飞这只鹰的时候,怎么诱惑、怎么训骂,鹰就是飞不起来,由于它认定自己是一只不会飞的小鸡。最后主人绝望了,说:“我白养了一只雏鹰,一点用途都没有。我把它扔了吧。”主人把这只小鹰带到了绝壁边,像扔一只鸡崽相同松手将小鹰扔下绝壁。
小鹰垂直地从绝壁上掉下去,就在急速坠落的过程中,这只小鹰扑棱扑棱翅膀,在坠地以前竟忽然飞起来了。
同学们,你们从这个寓言中间读出了什么?
三,认识自我的门路
(一)向内认识,自我议论(播放轻音乐)
1,请你取出一张纸,请大家用波涛线画下自己上一个礼拜的心情。上升表示快乐,坡度越大说明越快乐,直线表示宁静,下坡表示悲伤,相同越是峻峭也说明悲伤。假如一个礼拜没什么变化,那就想一想自己一个月以来的心情。想一想主若是由于什么原由呢?
2,写出10—15个议论自己的词语,可以是相貌的、性格的、才能的、智力的、质量的,自己在家里、班里的地位,与人交际方面,等等。可以这样发问自己:我是一个____人,而后自己回答。(ppt展现)
教师:看看自己的议论是正面的多,还是负面的多,由此可以知道你是必定自己多还是对自己感觉不满意。
3,请你回忆自己体验到成功的快乐的3个事件,想一想自己当时的心情是如
何的?
4,请你回忆感觉自己做的不好的、失败的、也许是充满遗憾的一两件事情,想一想自己当时没能做好是由于什么原由,它能否是告诉了你应该在哪方面需要多努力?笑一笑,对自己说:我可学到东西啦,下次我必定可以做得很棒的。
教师小结:认识自己,是为了更好地发展自己。在同学们这个年龄,你们总会拿
放大镜片面地放大自己,有的人烦闷于自己的缺点中感觉烦恼(图片),有的人放大自己身上的某一个长处就洋洋喜悦(图片),其实这都是
由于同学们在一个很小的井里去看自己头顶那片天空(图片)。建议同学们自己写日志(图片),每天反思自己的各个方面,找出自己的闪光点多去赏识自己;也要找出自己的不足,努力朝好的进步。我们不做一个自卑的孩子,由于我们还有很多时间去改进自己;我们不做自负的孩子,由于他人其实也比你优秀;我们做一个自信的孩子,每天迎接暖和的阳光。(图片)
(二)向外聆听,看他人议论
1,长处轰炸:找两个到三个同学接受同学们的长处轰炸
讲解“长处轰炸”游戏规则:
1)各小组分别同时进行,各小组中的六位同学挨次轮流站起来,其余同学则用真挚的话语为这位同学制作“长处炸弹”【“炸弹”格式:某某×,我感觉你
不错,由于(说出长处),向这位同学轰炸,注意每位轰炸者只指出一个的确存在的长处,表达越正确,态度越真挚,轰炸越有力,每位同学接受他人丢炸弹时间约为1分钟。
2)轰炸者和被轰炸者都要注意保持快乐、友好的表情,都注意领悟指出他人长处或被指出长处时的感觉。
3)丢炸弹时间内,被轰炸者只同意静听,听完以后再谈感想。
游戏结束,交流感觉:
1)被大家指出长处时有何感觉?
2)指出他人的长处时你有何感觉?
3)能否有一些长处是自己以前没有意识到的?能否加强了对自己的长处的认识,加强了对自己的认可感?
学生畅谈感想:
1,XXX,我想对你说
请同
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