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宝宝睡觉前总是紧张怎么办 宝宝睡觉前总是紧张怎么办 宝宝睡觉前总是紧张怎么办 宝宝睡觉前总是紧张怎么办 　　宝宝睡觉前不老实，入眠困难怎么办?下边我整理了宝宝睡觉前总是紧张怎么办的几个方法，供你参照。 　　宝宝睡觉前总是紧张怎么办 　　1、缺微量元素，血钙降低惹起大脑及植物性神经欢喜性增设以致宝宝夜晚睡不平稳，需要增补钙和维生素D，假如缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;假如缺锌，一般嘴角都会腐化。 　　2、太热、太冷 　　3、太干燥，有鼻屎 　　4、睡眠前玩得太欢喜，准时睡觉：在宝宝入眠前0.5～1小时，应让宝宝沉静下来，睡前不要玩得太欢喜，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于欢喜、紧张而难以入眠。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，袱禒递溉郛防店狮锭饯也不玩新玩具。要给宝宝创办一个优异的睡眠环境。室温适合、沉静，光辉较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 　　5、注意肛门外有无蛲虫。 　　6、好多妈妈看到宝宝夜晚哭醒会认为孩子饿了，此后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有夜晚睡醒了要吃奶的习惯。 　　7、积食、消化不良，上火或许夜晚吃的太饱也会以致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食品应在临睡前最少两三小时喂，睡前再喝一点奶. 　　10、假如宝宝由于夜里想尿尿就醒，自己感觉应当给他用尿不湿，这样不至于由于把尿影响宝宝睡觉。假如合用尿不湿的话，必定是尿不湿包得太紧。 　　11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入眠，假如你每次都抱着或摇着他入眠。那么每当夜晚醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入眠。 　　、不要让婴儿含着奶嘴入眠，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出(含着奶嘴入眠很危险)。 　　13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等候几分钟，由于多数少儿夜间醒来几分钟后又会自然入眠。假如不断地哭闹，父亲母亲应过去欣慰一下，但不要亮灯，也不该逗孩子玩、抱起来或摇摆他。假如越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑能否饿了，尿了，有没有发热等病兆等。假如宝宝没有其余不适的原由，夜里常醒的原由很大一部份是习惯了，假如他每次醒来你都马上抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应当都是恍恍然惚的)，不要马上抱他，更不要逗他，应当马上拍拍他，宽慰着想方法让他睡去。一般假如处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 　　14、被子或许睡觉姿势不快乐。