小学高年级五六年级女生青春期教育讲座PPT课件.pptVIP

蓓蕾初放 泉州外国语鲤城附属小学 女生青春期讲座 欢乐无忧的童年期度过后，你会发现自己的身高和体重在快速增长，身体的某些部位也发生了明显的变化。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展的黄金时期——青春期！ 第 一 章 节 di yi zhang jie 什么是青春期？ 如果说青春就是美丽的花蝴蝶，那么青春期就就是从一只毛毛虫破茧成蝶得一个过程；如果说青春就是一枝绽放的花朵，那么青春期就是一枝含苞欲放的花蕾，绽放它最美丽花期的过程。所以青春期就是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。 什么是青春期？ 诗人把青春期比喻成人生的花季，就是一个美好的时节，但也就是一个烦恼多梦的时节。今天我们就一起来学习一些青春期得知识，让我们快乐自信地度过人生这最美好的时节。 首先我们了解青春期得一些小小得变化。在青春期阶段，我们生理与心理上都会逐渐发生一些小小的变化，你们知道有哪些变化吗？ 青春期的变化 生理变化（身高体重迅速增加，乳房开始发育腋毛、阴毛开始生长，声音变得高又尖，月经来潮） 心理变化(富幻想、爱冒险、想独立、求认同，比较叛逆，甚至对某一个异性有好感。) 青春期的变化 一般来说女孩子的青春期比男孩子早，大约从10-12 岁开始，而男孩子则从12-14岁才开始。不过，由于个体差异很大，比如营养、遗传等等，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。 第 二 章 节 di er zhang jie 什么是青春期？ 乳 房 保 护 女孩子进入青春期第一个信息就是我们乳房的变化，青春期发育初期，乳房开始发育，乳房的发育早于其她第二性征的发育，也早于月经初潮。青春期的女孩子往往会因为身体的变化、胸部的发育引起害羞的心理，在外衣里面穿紧身得衣服，走路弓得背。这些都是错误的，我们应该穿一件合适贴身的小背心，挺直我们的腰，挺起胸来自信地走路。女性丰满的体型本身就就是一种美，我们应该保护好我们的乳房。 乳 房 保 护 1、加强营养 2、积极参加体育锻炼，特别是胸部肌肉的锻炼，以促进乳房的发育。 3、不穿塑身衣与紧身衣。 现在让我们来帮助一下画面上这个小姑娘。这个小姑娘12岁，天真活泼可爱，有一天她发现自己得内裤上有血，她心里害怕极了，她想，我怎么出血了，我就是不就是生病了？我就是不就是要死了？她感到非常恐慌，不知所措。孩子们，您们来告诉她，她就是不就是生病了？她就是怎么啦？对，我们应该恭喜她，长大了，就是来月经了。那么什么就是月经？ 第 三 章 节 di san zhang jie 什么是月经？ 月 经 月经就是指女性的子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出血并从阴道排出，每月一次，叫做月经。 第一次出现月经叫月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发育的重要标志，标志着我们有了生育能力。 在日本，如果谁家的女孩第一次来月经，全家都要举行庆贺仪式。 月 经 月经初潮的年龄一般在10～16岁，以12~14岁为多。但个体差异很大，它受遗传、营养、情绪、环境、气候等因素的影响。 月经期一般3～5天，两次月经第一天间隔得时间称为月经周期，一般为28~35天。 初潮时.卵巢功能尚不稳定，我们身体得性器官发育还不完善，因此初潮后月经周期并不规律，会出现来了一次后要相隔几各月才来，或者就是一个月来两次，这些都就是正常得，大约在1年内才逐渐形成规律，每月一次。 好朋友 初潮时，卵巢功能尚不稳定，我们身体的性器官发育还不完善，因此初潮后月经周期并不规律，会出现来了一次后要相隔几个月才来，或者就是一个月来两次，这些都是正常的，大约在1年内才逐渐形成规律，每月一次。 月经一旦来临将伴随我们大半生，要到50岁左右才会不再来，因此，我们也把月经叫做“好朋友”。 如何缓解经前紧张与痛经 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等，这些表现都就是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，饮食清淡一些，即可减轻症状。 但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲，随便对人发脾气，因为别人根本不知道你的“好朋友”什么时候来。 如何缓解经前紧张与痛经 痛经就就是指月经期时产生的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸的现象。也就是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，喝点红糖水，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。就诊时，我们首先应该告诉医生，就是因为月经来了肚子疼，这样医生才