原创力文档- 1、本文档共22页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
游戏规则：
说大西瓜的时候，手合拢在一起做一个小圆圈的动作，说小西瓜的时候手要张开得很大。; 在刚才的游戏中，同学们心里产生的开心、兴奋、紧张、失望、激动等感受，心理学上，称为情绪。;;（1）他的心情是怎样的？ （2）你是怎么看出来的？ （3）猜一下，
什么事情让他这么（ ）？
（4）用一个字概括这种情绪是;喜;情绪分类;我们要接纳自己所有的情绪。;情
绪
有
能
量
吗
？; ;选A得2分 选B得1分 选C得0分;在我们出现消极情绪时，要进行调节，不让它们长时间地影响我们，该怎么调节呢？;;情绪A—B—C理论;;;点击此处添加文本点击此处添加文本点击此处添加文本;点击此处添加文本点击此处添加文本点击此处添加文本;;情绪歌
人的情绪像天气，经常变化不足奇。
生气时，巧宣泄，开心时，笑一笑。
紧张时，深呼吸，伤心时，要疏导。 劳逸结合善协调，心平气和不烦恼。
?; 在我们的生活和学习中，难免会遇到许多事情，让我们产生不同的情绪，只要我们选择积极地情绪去面对，就没有解决不了的困难。今后我们要学会调控自己的情绪，做情绪的小主人，生活就会充满阳光。亲爱的旅客朋友们，本次“开心列车”到站了，请收拾好自己的心情，伴随着这首《你笑起来真好看》结束我们今天的课堂吧。
;开
心
每
一
天
！
文档评论（0）