调整心态把握成功主题班会.pptVIP

该课件由【语文公社】友情提供 * * 调整心态 把握成功 八年级主题班会 案例一：推销员的故事 这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大得很呢！ 这些人都习惯打赤脚，怎么能买我的鞋呢？ 甲推销员 乙推销员 心态 心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度． 案例2：你看到泥土还是星星？ 两个人从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星 是什么让赛尔玛发生如此大的改变？ 讨论 热忱在英文中是由两个希腊字母：“内”．“神”组成． 如果你是一个具有热忱心态的人，那么你在学习生活中又将是怎样的表现呢？ 热忱的心态有：乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．有强烈火的成就感　等 讨论 我们如何才能拥有学习生活的热忱心态呢？ 要有理想，有追求 珍惜拥有 小活动 盘点你的拥有 １．写出自出生以来你最宝贵的５样东西． ２．写出你在未来日子里最希望拥有的５样东西． ３．请选择舍弃５样你最宝贵的． ４．请再选择舍弃３样你最宝贵的． ５．请再选择舍弃１样你最宝贵的． 案例3 在皮尔博士所写的一本书《热忱——它能为你做什么？》中，有这们一段描述：龙哈迪是美国历史上最伟大的教练之一，他在达绿湾的时候，面对一支屡遭失败的球队… 龙哈迪和他的冠军球队 美国物理学家诺贝尔奖获得者爱德华．亚尔顿说：我认为一个人想在科学研究上有所成就，热忱远比专门知识来得重要． 你的责任 你的追求 你的未来 你的使命 请记住 谢谢！ 如何达到考试的最佳状态 必胜的信心—— 是良好心态的重要组成部分 愉快的心境，有助于形成积极乐观的态度， 克服困难。 只要尽了最大的努力，就对得起自己， 对得起帮助自己的人，就无悔无憾。 保持较轻松并适度紧张的心态 — 平和但适度紧张的考前心态，有助于我们保持较为兴奋的竞技状态。  接到试卷后，先用笔填好相关 的内容（包括答题卡和答题纸上准考证号、姓名和座位号等） 。 浏览：只看试卷结构不看内容?? 　　应抓紧时间把试卷结构浏览一遍，一共多少道题，多少页，有没有空白页？最后一题在哪一面，以防止漏掉某一页的题没有做。 　　浏览试卷结构时，不要浏览试题内容。因为模考有些题目难度较大，所给的条件很隐蔽，不字斟句酌，就难以真正弄清题意。如果第一印象错误会影响下一步答题。再则有些同学心理素质较差，在没有仔细审题的情况下看到一些难题就心里发毛影响正常发挥。不能卷子发下来就埋头做题，这样只会“欲速则不达”。 考中—— 1、要如入无人之境。 将考试看成表现自己的好时机 ，不断排除因难题带来的紧张，做到积极的思考，冷静地分析，日积月累，练就出入无人之境的心理功夫。 　2、答题顺序：从卷首依次开始 　　 一般地讲，全卷大致是先易后难的排列，所以，正确的做法是从卷首开始依次做题。 一、答题时抱着“试试看，看这个题难不难，难就做下一个题”的想法，这样每做一个题时，就准备着换个题做。在这种思想支配下或者审题不细、想的不深，没有悟出隐含条件和题目的暗示，把不很难的题看成难题，望而生畏；或者误解题意、答非所问。他们不断地从一个题转移到另一个题，收获不大，差错却不少，这类毛病可以形象地叫做“打水漂”。 　　 二、有的同学坚决地“依次＂做题，前一题不做完就不做后一题。他们往往是“如果前一个题不做完，做下一个题时总是想着它，怎么也放不下。＂如此执着的学生常常因为一个题的严重挫折搞得心慌意乱，导致整场考试的失败。这类毛病可以形象地称为“吊死在半路＂。 总之，不执着不好，太执着也不好，两种极端都不可取。一份试卷，虽然大致是先易后难，但试卷前部特别是中间出现难题也是常见的，执着程度适当，才能绕过难题。 在关键时刻，敢于放弃也是一种明智的选择。  3、“一慢一快，三先三后”：审题要慢，做题要快。先做选择（填空）题，后做大题；先做易题，后做难题；先做熟悉题，后做陌生题。 　审题要慢，做题要快 　 有些考生只知道一味求快，往往题意未理解清楚，便匆忙动笔，结果误入歧途，所以审题一定要慢，有了这个“慢”，才能形成完整合理的解题策略，才有答题的“快”。 　　 审题好坏是答卷能否成功的重要因素，在审题这一环节出现问题的主要原因有：一、马虎大意、不认真审题造成看错题、看漏题。二、先入为主，一看题就认为过去做过、考过，拿起来就做，结果一做就错。三、过于紧张造成看不准题，看漏题。第四、只看题表面，没有深入挖掘题目的深刻含义造成理解错误。