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专注力提升训练-计划书 专注力训练 一、教学目标 （一）通过指导学生进行注意力游戏，使学生对自己的注意力集中程度有一定了解。 （二）让学生亲身体验，在体验中开发学生的创造性思维和提高学生的注意力。 二、教学形式：游戏为主，讲解为辅 三、教学准备：水彩笔或铅笔、A4白纸。 四、教学时间： 五、教学过程 （一）照镜子（10分钟） 活动目的：通过热身活动“照镜子”，引起同学们对自己身体的兴趣，在融洽的活动氛围中融入团体，引出下面的主题活动。 活动规则： 1.男生和女生分别围成两个圈，男生在内圈，女生在外圈，男女面对面，一对一站着。 2.首先是内圈的学生先当主人，外圈的学生当镜子；然后角色对换。 3