武术套路选项课教学大纲.docxVIP

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2022-11-27 发布于江苏
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武术套路选项课教学大纲.docx

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武术套路选项课教学大纲一、课程介绍武术运动是以踢、打、摔、拿、击、刺等动作，遵照攻防进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成的徒手和器械套路的演练；是通过套路与搏击等运动形式，来增强体质、培养意志、注重外兼修的一项民族传统体育工程。为了弘扬中华民族文化，本课程以学习武术根本功为根底，以拳术、器械、太极拳等为主要教学容，并通过不断的学习，让学生更加深入的了解武术涵，掌握它的运动技能，使大学生强身健体、培养坚忍不拔的意志品质，更能具备一定的防身自卫的能力。由此到达增长劲力、克敌制胜，丰富业余文化生活的目的。二、课程任务通过武术教学增强学生体质、增进学生身心安康水平、提高学生体育安康意识