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篮球 单元教学计划
学校: 如皋市如城小学 ;教学对象: 六 年级 班;学生:男 人;女 人;时间: 2018 ~ 2019 学年,第 一 期;执教者:
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
知道变方向运球动作要点,知道单手肩上(或双手胸前)投篮动作要点,了解常规的篮球比赛裁判法。
通过本单元篮球的学习,提高了学生快速反应、对球的控制能力,发展了腿部的力量和肢体的协调能力。
培养勇敢争先的竞争意识和克服困难的拼搏精神。
单元教材内容
运动知识与技能
体 能
移动、变方向运球、原地投篮、综合练习与比赛、简单规则介绍
俯卧撑(男)立卧撑(女)、全场往返跑、多级跳、连续蹲跳、原地纵跳摸高、运球接力、脚步综合练习、打板接力、单双脚连续跳
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
运球与变向运球
学生体验变向运球,提高控球能力。
学生掌握熟练运球技术,能初步掌握变向运球技术。
培养学生竞争与合作、顽强拼搏的良好品质。
重点:改变触球部位方向。
难点:手指、手腕柔和用力,人的行进和球的轨迹同步。
学生分小组进行直线运球练习。
教师讲解示范变向运球的动作要领。
学生分组绕障碍物运球,尝试变向运动。
教师巡回讲解并纠错。
游戏:抢护球。
游戏:运动接力。
俯卧撑(男)
立卧撑(女)
(10个一组,3组)
2
行进间单手变向运球
学生了解行进间变向运球的要领。
通过各类运球练习,70%以上的学生能单手变向运球。
培养学生合作探究,积极进取、团队合作精神得到发展。
重点:手触球部位的变化。
难点:手型正确,能及时接触球的合理部位
教师示范讲解原地单手变向运球动作。
原地单手变向运球练习
学生分组绕障碍物运球,体会变向运球技术。
游戏:运球走图形。
游戏与比赛:绕沙包运球接力。
全场往返跑(2*3组)
3
体前变向运球。
学生知道球性练习的方法和体前变向运球的要领。
学生能够基本掌握体前变向运动的技术,并能将该技术运用到游戏和比赛中。
提高学生对篮球的兴趣,培养学生的顽强拼搏精神和团队精神。
重点:变向时转体、探肩、跨步动作。
难点:换手及时、落点合理,能够利用探肩、跨步保护好球。
教师讲解示范体前变向运动的动作技术。
两人一组行进间体前变向运动模仿练习。
分组练习行进间变向运动过多个障碍物。
全场“之”字形路线连续变方向运球。
一攻一防练习。
游戏:穿越封锁线
多级跳
连续蹲跳(各2*3组)
4
变向运球技术综合运用
学生能进一步理解变向运球技术动作的要领,并能明确在篮球运动中的运动时机。
学生能较好地掌握变向运球技术动作。
发展学生的灵敏、协调素质、培养学生主动学习的能力。
重点:改进变向运球。
难点:控球灵活、变向时动作协调连贯、不走步。
两人一组行进间体前变向运球模仿练习。
学生分组综合运用变向运球技术连续过4-5个障碍物。
教师提示动作要领,小组长带领同伴共同复习,互相帮助、互相合作。
一攻一防练习。
运球绕杆练习。
原地连续纵跳摸高(10次*3组)
5
双手胸前投篮。
学生知道双手胸前投篮的动作要领。
学生能基本掌握双手胸前投篮的动作,做到投篮时手臂内旋,手指拨球动作。
培养学生团队意识和规则意识。
重点:投篮时手臂内旋,手指拨球 。
难点:能自上而下的用力,出手高度、角度适宜。
教师讲解并示范双手胸前投篮。
学生集体模仿投篮动作练习。
教师巡回讲解纠错,选2-3人示范并点评
学生分组近距离投篮练习。
“S”形运球、投篮。
游戏与比赛:多点投篮
全场运球接力(2-3组)
6
原地单手肩上投篮
学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。
70%以上的学生能做出原地单手肩上投篮的动作。
培养学生勇往直前、团结协作的精神。
重点:投篮的准备姿势和发力。
难点:协调用力,投篮的高度、角度合适,有一定的命中率。
教师讲解示范原地单手肩上投篮的动作技术。
学生集体进行徒手投篮手型模仿练习。
分组近距离投篮练习。
分组定点投篮。
游戏与比赛:分组投篮比准。
全场脚步综合练习(2*3组)
7
传、运、投综合练习
篮球规则
学生知道简单的篮球规则和裁判手势
学生能作出较熟练的运球、传球、投篮的技术动作。通过游戏、比赛,提高学生控制球的能力
培养学生勇于拼搏、积极向上的意志品质
重点:篮球技能的综合运用
难点:判断形势,能采取最合理的技术动作
学生全场变向运动
学生分组定点投篮
综合练习:半场运球过障碍物投篮练习
教师图例讲解篮球规则、裁判方法(介绍半场三对三的比赛规则)
教师组织学生进行半场三对三教学比赛,体育骨干担当裁判
打板接力(30个*2-3组)
8
运球考核
学生明确绕杆运球考核的方法和要求
学生能做出熟练的变向运球技术动作
学生正确对待考核,调整好心态,取得理想成绩
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