假期健身日记三年级.docxVIP

第 1 篇:假期的锻炼三年级作文妈妈开完家长会到家后笑眯眯地对我说:“儿子你摊上大事了。” 我愣了。我好像没犯什么错误吧!“怎么了，妈?” 妈妈说:今年体育不二选一了，就定下考引体向上了。” 哎，我真是摊上大事了!引体向上对正常同学来说都是一个难题，况且对我体重超标的胖子呢，真是难上加难! 妈妈说:“老师已经教你们怎样训练臂力了，就看你的了，儿子!只要你做好计划，从小到多， 每天坚持练哑铃，肯定会拉上去的。 我做了计划。每天早晚各练哑铃5 个，2 天后加量，逐渐越练越多。爸爸看到我的计划非常支持，表示愿意加入我的训练行列。 第二天清晨按计划我做 5 个哑铃训练，当做到三个时胳膊就抬不起来了，爸