七年级政治教案学会调控情绪.docx

学会调控情绪 七年级政治授课设计 一、 本课的地位和现实意义： 情绪固然是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息 息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发 展，有益于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健 康，控制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不坚固、 不可以熟，简单激动且浅陋、激烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因 此，指导学生依照自己情绪变化的特点，合剪宣泄不良情绪，主动调控情绪，保 持积极的、优异的情绪状态，战胜消极情绪是当务之急。 二、授课目标： 1 、感神态度价值观目标： （ 1 ）、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。 （ 2 ）、合剪宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 （ 3 ）、敬爱他人，关注他人的感觉，合时适合地表达个人的情绪。 2 、能力目标： 逐渐掌握一些情绪调理的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，既而 可以较理智地调控自己的情绪。 3 、知识目标： （ 1 ）、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类 型。 （ 2 ）、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消 极作用。 （ 3 ）、认识青少年时期情绪易于颠簸、不坚固的特点，理解情绪需要个人主动 调控的道理。 （ 4 ）、知道情绪调控的一些有效方法。 三、课标要求： （一）理解情绪的多样性，学会调理和控制情绪，保持乐观心态。 （二）关心和敬爱他人，意会 “ 己所不欲，勿施于人 ” 的道理，学会换位思虑，可以与人为善。 （三）正确对待学习压力，战胜考试忧愁，培养正确的学习看法。 四、授课重难点： 1、 重点： 调理情绪的方法 2、 难点：学会并利用调理情绪的方法 五：课时： 2 课时 六、授课过程： （一）、 创境引题 : （课前经过歌曲调理同学们紧张的情绪，轻轻松松进入今日的课堂。）用“月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐”诗句和喜、怒、哀、乐的四幅图片引入人的情绪是不时变化的。 （二）新课授课： 第一环节：听故事，让学生自己总结出情绪的变化与人的态度相关。 活动 1：谈一谈积极情绪和消极情绪对人们生活、学习、工作的影响。（学生思 考后回答） 师：总结同学的看法后重视从三则资料进一步对不良情绪对人的影响的分析（为下文要除掉不良的情绪做铺垫）： 资料一：据我国史册记录，伍子胥在过昭关时，坠入进退两难的处境，结果因极度忧愁而一夜间须发全白。 资料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其胸襟狭小的弊端，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 资料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 师：请同学找出不良情绪对人的影响，在句中找出重点词。 生：学生们积极举手，积极发言，参加率较高，课堂氛围活跃。 师：很好，不良情绪它不仅会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往和事业进步。此刻大家想想自己在平时生活中有没有过不良情绪发生过 ? 我们能不可以防范不良情绪呢？ 生：能。师：如何除掉不良情绪呢？进入我们的活动园，找找除掉不良情绪的方法！ 第二环节： 议论清楚：这个步骤要解决重点问题。 活动2： 把同学分成若干小组，议论并记下同学近来的 不良情绪的表现 一吐为快 找不良情绪的表现，因材施教 指点迷津 步骤 其他小组为对方指点迷津，让对方走出不良情绪的困扰。（为答的好的小组鼓掌奖励） 师：联合同学的发言用五指图显现议论的结果，并进一步引出除掉不良情绪的方法。 学习除掉不良情绪的方法（重点） 注意转移法（看法、详尽分类） 除掉不良情绪的方法： 合剪宣泄法（看法、详尽分类） 理智控制法（看法、详尽分类） 小结：经过这一环节，学生勇敢发言，各抒己见，掌握不良情绪的方法，更清楚的理解情绪是可以调理的，是可以控制的。 第三环节：快乐点击 你想拥有一份好心情吗？那就连忙跟我来！下面的选择可以帮助你时辰保持一个好心情。（连线题） 1、当你面对他人的责备时 A、不要伤心，要懂得“矛盾无时不有” 2、当你和同学有矛盾时 B、不要伤心，要理解父亲母亲的苦心 当你和家人有误会时 C、不要委屈，要提示自己“闻过则喜” 4、当有人对你不满时 D、不要生气，要选择“得饶人处且饶人” 5、当你对他人表现不满时 E、不要生气，要自勉“走自己的路” 6、当你做错事时 F、不要忧愁要相信“人最后能战胜环境” 7、当你对新环境不适应时 G、不要内疚，要记取“吃一堑，长一智” （三）、课堂小结 经过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采用适合的方法加以调理，及时地加以调停，我们要依照自己情绪变化的特点，合剪宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、优异