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孕妇食谱大全 食谱大全 注：慎吃部分为可以少量吃，不能吃太多. 一.孕妇不能吃哪些食物 1、酒 2、过多的糖 3、味精 4、腌制食品 5、含咖啡因的食品 6、红糖、芋圆（鲜芋仙之类的） 二．水果篇 1.孕妇吃什么水果好 可以吃：苹果、香蕉、梨、橙子、芒果、圣女果、桃、杏、乌梅、火龙果、 草莓、猕猴桃、葡萄、提子、枇杷、柠檬、橘子、芦柑、石榴、 樱桃 慎吃：西瓜、柚子、山竹、番石榴、（吃多不好） 不能吃：桂圆、荔枝、菠萝 2.孕妇吃水果有哪些禁忌 不要用菜刀削水果；不要吃水果不漱口；不要食水果过多； 不要饭后立即吃水果；不要吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果 三．主食篇 可以吃：大米