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会计学 1 书写姿势专题培训 书写姿势包括哪些内容 坐姿和执笔姿势 第1页/共34页 脚平 臂开 头正 身正 正确的书写姿势正面图和侧面图 第2页/共34页 正确的书写姿势正面图 右手写字 左手压在本子上 第3页/共34页 头正: 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。 臂开:双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。 身直 :坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头， 全身要放松、自然。 脚平 : 两脚放平，左右分开，自然踏稳。 臂开 一 寸 （约3厘米） 正确书写姿势侧面图 第4页/共34页 不正确的书写姿势——坐姿图例 第5页/共34页 眼离笔尖太近 第6页/共34页 身体扭曲 第7页/共34页 脚没有放好 第8页/共34页 脚没有放好 第9页/共34页 头靠在左手上 第10页/共34页 胸紧贴书桌，头歪斜，眼离书本太近 第11页/共34页 正确的书写姿势——执笔姿势（三指执笔法） 三指执笔法的具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖三厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 执笔姿势儿歌： “大哥”“二哥”头对头，“三哥”弯腰下面托， “老四”“老五”弯弯坐，指实掌虚把笔握。 第12页/共34页 三指执笔法具体操作（一） 首先在执笔的右手点四点记号。 第一点：在拇指指尖。 第二点：在食指指根骨节凸起处。 第三点：在食指指尖。 第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。 第13页/共34页 三指执笔法具体操作（二） （1）用不是执笔的左手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作点的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。 注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约3厘米。 第14页/共34页 三指执笔法具体操作（三） 把拇指成蟹钳形，即是使拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔杆。同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔杆。 现在笔杆是不是己经粘住 “四点记号”呢？ 第15页/共34页 三指执笔法具体操作（四） 最后握住笔，做到指实掌虚，手腕与纸面相平 第16页/共34页 不正确的书写姿势——执笔姿势图例 第17页/共34页 四指执笔 第18页/共34页 四指执笔 第19页/共34页 执笔过低 头歪斜 第20页/共34页 拳头型 第21页/共34页 拇指与笔杆一样成直线 第22页/共34页 拇指与笔杆一样成直线 第23页/共34页 拇指横搭压住了食指、中指 第24页/共34页 头歪斜，拇指横搭，食指靠近笔尖， 中指、无名指和小指贴近纸面 第25页/共34页 食指用力太大，中指、无名指和小指紧贴纸面 第26页/共34页 手腕扭曲呈拱形 第27页/共34页 不正确的书写姿势——坐姿,会对我们的身体健康带来哪些危害 第28页/共34页 第29页/共34页 第30页/共34页 第31页/共34页 你还知道哪些不正确的坐姿和执笔姿势？ 你自己的坐姿和执笔姿势正确吗？ 第32页/共34页 同学们，正确的书写姿势不仅使人一生受益，更是我们身体健康和写好汉字的前提，所以，从现在起，努力养成正确的书写姿势吧！ 第33页/共34页