【手抄小报】简约三减三减减盐小报手抄报（附线稿）.pdfVIP

每天建议食用多少盐 中国营养学会建议健康成年人一天 食盐(包括酱油和其他食物中的食盆量)的摄 人最是6g，虽然世界卫生组织在2006 年提 出了每人每日5g 的建议。鉴于我国居民 食盐实际摄人最与目前6g 的建议值有较 大差距，因此仍然维持目前建议值。 盐吃多了会怎么样？ 减盐小窍门 “盐是每个人生活中的必须的调味品，是人体不可 “以酸甜替代法：平时多烹制些酸甜可口的菜， 缺少的物质，可以使得菜