做情绪情感的主人(复习课件) 中考道德与法治一轮大单元复习 (部编版)(全国通用).pptxVIP

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  • 2022-12-19 发布于广东
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做情绪情感的主人(复习课件) 中考道德与法治一轮大单元复习 (部编版)(全国通用).pptx

2023年中考道德与法治一轮复习(全国通用);;课标链接;思维导图;考点梳理;6.青春期情绪的特点?? ①情绪反应强烈②情绪波动与固执③情绪的细腻性④情绪的闭锁性⑤情绪的表现性。??? 7.如何看待青春期情绪?? ①善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩;②青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学习积极面对这些负面情绪。 8.为什么要学会恰当的表达情绪? ①人与人之间的情绪会相互感染,也会影响周围的人;②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。③在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来 9.怎样正确看待自己的各种情绪感受?/调节情绪的重要性? ①保持积极心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续的处于负面情绪,会危害我们的身体健康。 10.调节情绪的方法?? ①改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练、理智控制法。??? 11.学会合理调节情绪的作用? ①学会合理的调节情绪有助于我们更好地适应环境;②掌握情绪调节的方法,有助于让我们成为情绪的主人。③运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家长改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。;考点二、情感 1.我们为什么需要情感?/情感的重要性? ①我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊;②我们通过情感来体验生命、体验生活;③情感让

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