初次滑雪注意事项和要领.pdfVIP

滑雪虽然是个很好的运动,但同时也要注意安全,希望大家都 能玩的开心快乐。今天就给大家分享，希望对大家有帮助。 【一】办理滑雪手续注意事项 1、到达前台后，办理手续，工作人员会给你一张消费卡，然 后领取雪具。 2、如需聘请教练，滑雪者在雪具厅可先咨询和挑选教练。 3、滑雪者在租赁雪具后，要认真检查是否损坏和是否适合自 己使用，如有不适合请向服务员提出调整或更换，否则要求你照 价赔偿。 4、注意保存好磁卡和更衣柜钥匙，凭磁卡退还押金如有器材 损坏或消费将从押金中扣除。 【二】滑雪前注意事项 1、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充 热量。 2、在上雪道之前一定要做充分的热身，让身体各关节充分活 动开避免运动伤害。 1 3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪， 尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪 镜，避免雪盲。 4、请尽量穿戴专业滑雪服，自带保暖服不要过膝，避免活动 不便带来的运动伤害。 5、进行滑雪运动时一定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽 量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻