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血虚血瘀血寒血热的识别(有图)和食疗方法(清晰明了!)
血虚血瘀血寒血热的识别（有图）和食疗方法（清晰明了！）
1.血虚：
血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠。
血虚需补血，补血的重点是调脾。
血虚的食疗方法：当归黄芪茶。
当归黄芪茶的做法：黄芪和当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克、当归6克;将黄芪和当归三煎三煮，
然后将三次煮好的水倒在一起喝。
当归黄芪茶中黄芪补气，当归补血，能达到补血补气同时进行。
血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝,气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝；阴虚火旺，体质瘦弱
的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪
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