滑雪线下拓展活动方案.pdfVIP

滑雪线下拓展活动方案 滑雪线下拓展活动方案 1 一、活动说明： 为构建和谐班集体，促进同学之间交流，同时让同学们在繁重的功课之余 亲近大自然，感受北京冬天的魅力，做到劳逸结合，班级特组织本次滑雪活动。滑 雪作为一项新兴的体育运动，越来越受到广大人民群众的喜爱：作为一项全身运 动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在带来速度享受同时，也锻炼了平 衡能力、协调能力和柔韧性。作为一项有氧运动，能够增强心肺功能。据有关资料 表明，极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容 易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，尤其是室外活动， 室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多 包袱，这种轻松感是无法用语言形容的。 金辉体育场滑雪场,隶属北京金五星集团，位于北京市海淀区温泉镇，占 地 1000 余亩，是离市区最近的大型户外滑雪场，拥有当今国际先进技术的造雪系 统和托牵系统、双条魔毯快捷超强运力。独具特色的大型滑雪戏雪区、滑冰戏冰 区、戏冰教学区，是运动娱乐、健身滑雪的好去处。 二、具体方案： 1、时间安排：12 月 15 日(本周六)上午九