失望小怪兽课件.pptxVIP

;3-3;宁静时间 （觉察我的情绪）;小朋友们，今天的静心练习做得好吗？;失望是一种什么感觉呢？ 今天，我们就来认识失望这只情绪小怪兽吧！;它的小脑袋又圆又胖， 脑袋上长着一丛触角， 他的触角常常是蔫耷耷、无精打采的， 总是给人带来难过，大家都不喜欢他。;天晴猪最近总是被失望小怪兽纠缠， 他很苦恼，发生了什么事呢？ 一起去看看吧！;天晴猪非常想加入校足球队。 可是…选拔赛上他却落选了。 他垂头丧气的，好失望， 越想越难过，还伤心地哭了。 失望小怪兽悄悄地跟上他了。;第二天，天晴猪还生病了， 没法参加小松鼠的生日聚会， 他十分失落，心里闷极了， 就开始呜呜地哭了起来。 失望小怪兽又跟上它了。;失望的时候，会伤心、会难过，甚至还想哭。;当天晴猪遇到不顺心、不如意， 发生的事和他想象的不一样时， 失望小怪兽就会随之而来。;天晴猪越失望，小怪兽就会跟得越紧。 他很想摆脱小怪兽，你们有什么好办法帮帮他呢？;他可以先做个深呼吸，冷静下来，这样想： 1.没有被选上足球队，没关系，继续努力，下次还有机会的！ 2.没能参加生日聚会，可以跟小松鼠连个视频，在家里也能 分享他们的快乐。;生活中，每个人都有失望的时候。 失望时，试着做个深呼吸，静下心来， 换个积极想法，让自己坚强、乐观一点。失望就会慢慢远去。