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胃不好24种食物最养胃 胃疼吃什么食物？ 1、白开水 白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一 些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。胃寒的人常常是因为受了 冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会 儿胃部，效果也是比较明显的。 2、加苏打的大米粥 粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热 量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有 效地保护胃。 3、桂花茶 桂花性温、味辛，入肺、大