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安思利普为你揭示：夏季为什么容易失眠 夏天一到，白天烦躁打盹，夜里难眠，这是为什么呢?安思利普提醒您，这与夏季平均气温较高有关。夜晚气温超过 25℃时，人的中枢神经系统会比较兴奋，难以入睡。 连续下雨天气 轻柔的降雨会产生白噪音效应，让夜晚显得更平静。但暴风雨会唤醒熟睡的人们，让人很难入睡。电闪雷鸣的对流性天气还会让人产生焦虑感。此外，暴风雨也会影响到阻塞性睡眠呼吸暂停患者症状发作的严重程度，进而影响到他们的睡眠。 夏季蚊虫骚扰 蚊子可以称得上是夏季的“特产”。夏季，蚊子如同“轰炸机”一样密集的发散在各种环境中。晚上的时候，是蚊子最活跃的时候。即使它晚上吻不到你，也会在你耳边吵个不停。时刻防备