小学生心理健康主题班会.pptxVIP

心理健康成长;我们的烦恼;心理健康表现 ;心理小测试 ;心理小测试 ;心理健康的标准 ;请同学们帮助不快乐的小朋友出主意，让他们高兴起来。 爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。 小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。 小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。 小冬数学考试才考了65 分，他伤心得哭了起来。 小强平时表现不好，大家都瞧不起他，经常欺负他。 ;解决苦恼的方法 在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？ 1 、语言暗示 尽量说些自我安慰的话。 2 、大哭一场 人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。 3 、找人倾诉 不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。 4.为自己找一些减压的方法， 如：跑步，听音乐……;提高自信心的方法;让我们尽情的展示自己的智慧吧。换个角度，你会发现另一个天地。;;;;;;; 让我们学一学减压的方法吧。;经常保持微笑;与人分享喜悦;乐于助人;保持一颗童心;愉快与各种人相处;保持幽默感;处乱不惊;宽恕他人;有几个知心朋友;合作精神;我很自信哦;尊重弱者;今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。开开心心过好每一天！