【精选文档】坐小月子喝什么汤好.pdfVIP

坐小月子喝什么汤好 乳鸽枸杞汤材料：乳鸽 1 只，枸杞 30 克，盐少量。 做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。 吃肉饮汤，每日 2 次。 成效：具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表 虚自汗等症。 2 大枣黑木耳汤材料：黑木耳 15 克，大枣 15 个，冰糖适当。 做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后，放入小碗中，加水和冰糖适当，再放 入锅中蒸 1 小时即可。每日服一次或分次食用皆可，吃大枣、木耳、喝汤。 成效：具有补益气血，十分适用于妇女贫血，流产后子宫的保养。 3 参芪老母鸡汤材料：老母鸡 1 只，党参 50 克，黄芪 50 克，淮山药 50 克，大枣 50 克，黄酒适量。 做法：将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟， 分数次服食。 成效：具有益气补血效果。适用于子宫的调补。 4 花生红枣蜜饯汤材料：干红枣 50 克，花生米 100 克，红糖 50 克。 做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝 锅内，加煮花生米的水，再加水适当，以文火煮 30 分钟，捞出花生米皮，加红糖，待 红糖溶化收汁即成。 成效：具有养血、