开学心理疏导 主题班会课件.pptxVIP

开学心理疏导 经历居家学习生活，回到了熟悉的校园，同学们或多或少都会遇到入学适应的问题，出现程度不同的适应障碍，表现出紧张不安、心烦意乱、逃避现实、独来独往等情绪和行为症状。 怎样调整自己的心态，尽快适应学校生活呢? 生活适应 朵朵七年级，疫情期间长期宅在家里，她每天除了上网课就是写作业，不能出去玩，所以感觉很悠闷,很不开心。她曾向妈妈表示，自己特别希望能快点开学。可是开学没几天妈妈就找到老师说:这孩子刚开学那会儿每天都不肯起床。本应9:20到校,可他就能磨赠到9:10才出门。晚上完成作业更是各种耍赖唉声叹气的，干什么都没劲儿。我稍微提醒一句，她就大吵大闹，情绪十分暴躁。 我该怎么办? 心灵故事 我该怎么办 经历了将近两个月的居家学习，孩子们的适应性偏见已经起效。长期网课孩子们已经习惯了在家自由舒服的学习生活，一下子步入规律紧张的校园生活。 可能会像朵朵一样突然觉得不想上学有时候还会有吃不下饭睡不好觉的感觉。其实，这些现象都很正常。 心理号脉 积极主动地参加集体活动。 找到新的心理固着，转移心理关注中心。 采用心理生理调节技术，矫正心身机能。 起居饮食学会自我关照。 明确自己的问题，树立独立生活意识。 尽量发现好的方面。 适应学校的作息时间。 要保持乐观的态度。 学会和同学的朝夕相处。 心灵处方 学习适应 某学生说:在网课期间，因为管不住自己落下很多课程，开学后明显赶不上其他同