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底圩茶灵幼儿园健康教育 底圩茶灵幼儿园健康教育 （一）什么是健康健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。1、健康的 （一）什么是健康 健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，是一 种身体、精神和交往上的完美状态，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 1、健康的 10 条标准 （1）充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到 过分紧张和疲劳。（2）处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大 小，不挑剔。 （3）善于休息，睡眠好。 （4）应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 （5）