2023年冲刺-运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考前拔高押题壹-2附答案【3套】.docxVIP

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 住在富人区的她 2023年冲刺-运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考前拔高押题壹附答案【3套】 全文为Word可编辑，若为PDF皆为盗版，请谨慎购买！ 预祝考试顺利！ 卷I 一.综合考核题库(共65题) 1.下列属于正确的移动速度训练方法的是：（章节：第四章，难度：4）A、重复法B、发展力量法C、综合练习法D、发展步频步长的领先装置法E、比赛法F、接力跑和游戏法正确答案:A,B,C,D,E,F 2.下列不属于无氧耐力训练发展水平的影响因素是：(章节：第六章 难度：4)A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、能源物质储备D、支撑运动器官功能正确答案:A 3.身体形态、身体机能和 是构成体能的三个因素。（章节：第一章 难度：1）正确答案:运动素质 4.简单反应速度的训练方法有：（章节：第四章，难度：3）A、重复训练法B、分解运动法C、变换练习法D、运动感觉法正确答案:A,B,C,D 5.运动员在长时间的静力性工作中克服疲劳的能力，称为 。(章节：第五章 难度：3)A、静力性耐力B、一般耐力C、心血管耐力D、局部耐力正确答案:A 6.下列选项属于训练速度素质的技术动作有：（章节：第四章，难度：3）A、蹲踞式起跑B、变向跑C、折返跑D、小步跑正确答案:A,B,C,D 7.发展乳酸供能无氧耐力主要采用 和重复训练法。（章节：第五章 难度：3）正确答案:间歇训练法 8.柔韧训练参数有：（章节：第六章，难度：3）A、强度B、练习重复次数C、练习重复组数D、练习持续时间正确答案:A,B,C,D 9.影响柔韧性提高的因素有：（章节：第六章，难度：3）A、肌肉、韧带组织的弹性B、关节的骨结构和周围组织体积大小C、神经过程转换的灵活性D、心理紧张程度E、外部环境温度F、疲劳程度正确答案:A,B,C,D,E,F 10.和步长是影响移动速度的两个主要因素。（章节：第四章 难度：3）正确答案:步频 11.从运动素质转移产生的效果来说，运动素质的转移可分为：(章节：第九章 难度：3)A、同类转移和异类转移B、直接转移和间接转移C、良好转移和不良转移D、可逆转移和不可逆转移正确答案:C 12.下列不属于体能三要素的是：(章节：第一章 难度：1)A、身体形态B、灵敏C、身体机能D、运动素质正确答案:B 13.复杂反应速度的训练方法有：（章节：第四章，难度：3）A、移动目标法B、选择性训练法C、选择性反应能力练习D、分阶段法正确答案:A,B,C 14.运动员接受刺激与做出第一个肌肉动作之间的反应时间称为 。（章节：第四章 难度：3）正确答案:反应时 15.力量训练中，“仰卧起坐”这个动作主要发展腹直肌和 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:髂腰 16.运动员获得的较高或最高速度一直保持到终点的能力称为 。(章节：第五章 难度：3)A、速度耐力B、局部耐力C、有氧耐力D、无氧耐力正确答案:A 17.列出三种腿部柔韧性练习的技术动作，并描述动作要领。正确答案:踢腿，压腿，踹腿，劈腿 18.试述各运动素质之间的关系。正确答案:各运动素质之间存在转移的关系。例如力量素质的提高可促进灵敏、速度等素质的提高；灵敏素质的体现又是建立在力量、耐力、速度、协调等素质之上。 19.力量产生的三种因素包括 的最大收缩力；主动肌和对抗肌、中立肌、支持肌的协同用力；肌肉的牵拉角度，以及每个杠杆的阻力臂和力臂的相对长度。（章节：第三章 难度：4）正确答案:主动肌 20.最大力量（章节：第三章难度：4）正确答案:运动员以最大肌肉力量强力收缩，对抗一种刚好能够克制的阻力是所发挥的最高力值。 21.柔韧性训练的方法有：（章节：第六章，难度：4）A、主动性拉伸法B、被动性拉伸法C、PDF拉伸法D、PNF拉伸法正确答案:A,B,D 22.下列不属于影响灵敏素质提高的主要因素是：(章节：第七章 难度：3)A、智力发展水平B、感觉器官C、其他运动素质D、心理素质正确答案:D 23.体能（章节：第一章难度：1）正确答案:机体的运动能力。 24.柔韧性训练的