心理健康教育教材.pdfVIP

第 课 帮助别人快乐自己 人与人之间有着千丝万缕的联系，谁都不可能孤立地生活。帮助他人，往往就是帮助我们自己，成就自 己，快乐自己！这样人的内心才会有满足感。一个自私的人，往往没有真诚的朋友，内心空虚、孤独， 老算计别人，结果越是这样越被别人抛弃，于是就越觉得别人对不起他，心情烦躁……最终害了自己。 而一个真诚的人，他可能因为种种原因受到别人这样或那样的误会和质疑，但是时间能检验一切，自己 内心坦荡，就会心地宽广，友好地对待周围一切的人和事。这样与其说是帮助了别人，不如说是帮助了 自己，帮助自己升华到了纯洁的理想世界，一个富有的精神世界！ 众说纷纭 游戏：“盲人”闯关 1、游戏规则： （1）“盲人”必须从两两相对的障碍物中间穿过； （2）“盲人”可以触摸障碍物，但不能移动障碍物； （3）“引路人”可以牵盲人的手，也可以给予语言提示； （4）两轮游戏分别计时，以作对比。 游戏场地布置例图： 2、挑选“盲人”开始第一轮游戏：“盲人”独立边障碍。 3、采访“盲人” ，请其谈感受。 4、挑选“引路人” ，完成第二轮游戏：“引路人”带着“盲人”过障碍，可有语言提示。 5、请“盲人”和“引路人”分别谈谈感受。 记忆瞬间 你是否有过帮助别人的经历，请进述你帮助别人的一个小故事及感受。 智慧屋 “施大于受”的四大原理 古人云：“将欲取之，必先与之。”你若想在学习上出成绩，就必须先要付出心血和汗水；你要想得到别 人的帮助，就必须先要去帮助别人。曾经有这么一个故事，说是一位抱着柴火的人坐在寒冷的夜里，对 着一只因缺柴而熄灭的大火炉叫道：“你什么时候给我温暖，我什么时候才会给你添加柴火！”殊不知， 你不先给火炉添加柴火，火炉怎么会给你温暖？我们都应该记住必须为自己需要的东西先付出，然后才 能得到加报。如果别人不对你微笑，你就不妨开始笑着对别人问好。交往的最高原则是“施大于受。” “施大于受”的四大原理是： 储蓄原理：假如你不肯在你的生命中放些什么进去，你就不能从的生命中取出什么来。正如你没有把钱 存进银行，你就不能从银行提款一样。你如想要得到爱，就必须先要付出爱；你如果想要得到别人帮 助，就必须先去帮助别人。 播种原理：种瓜得瓜，种豆得豆。播种爱心，收获美德。 复印原理：你想得到什么，你必须先付出什么。你将得到你奉献的东西。 回音原理：如查你对着别人“心灵的山谷”大声喊到“我爱你！”对方的回音是“我爱你！”如果你对着别人 “心灵的山谷”大声喊到“我讨厌你！”对方的回音是：“我讨厌你！”所以，你想要别人怎样对待你，你就 应该怎么对待别人。 成长记录 帮助别人是快乐的，但有时帮助别人也是一个难题。如果你遇到以下的情景，会怎么做呢？ 1、下雨了，我带雨伞，同学没有雨伞。 2、同学生病住院了。 3、公园里，看见迷路的老奶奶。 帮助别人就是帮助自己 那是一个漆黑的夜晚，没有月亮也没有星星。因为有急事要去一个住在郊区的同学家，为了赶时间，我 便抄近路走进一条偏僻的小巷。哇！真黑，简直是伸手不见五指。望着黑洞洞的小巷，我的心害怕得咚 咚直跳，真后悔不该走这条路，可事已至此，只好硬着头皮往前走。走着走着，突然，我发现前面有一 处光亮，似乎是一个人提着灯笼在走，我急步赶了上去，正想对他打声招呼，却发现他是一个盲人。我 纳闷了，忍不住问他：“你自己看不见，为什么还要提着灯笼走路？” 盲人缓缓地说：“这个问题不只一个问过我了，其实道理很简单，我提着灯笼并不是为自己照路，而是让 别容易着到我，不会误撞到我，这样就可以保护自己的安全。没有想到的是这么多年来，由于我的灯笼 为别人带来光亮、为别人引路，人们也常常热情地搀扶我，引领我走过来个又一个沟坎，使我免受许多 危险。你看，我这不是既帮助了别人，也帮助了自己吗？所以，每到晚上出门，我总是提着一盏灯笼。” 第 课 做一个受欢迎的人 你知道一个人一生的成就决定于什么吗？有关专家称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际 关系。爱因斯坦也说过：“智力上的成绩，依赖于性格上伟大，这一点常常超出人们的认识。”作为一个 学生、学习成绩上升；相反，如果你不与同学交往，受到大家的排斥，你就会缺乏安全感，产生严重的 焦虑、自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论理在和将 来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。 众说纷纭 写出班级中最受欢迎十位同学，并写出喜欢他（她）的理由 序号 姓名 理 由 1 2